对高中400米专项运动员提高运动成绩的探讨——龙口市第一中学400米专项运动员训练方案浅析

400米跑是一项极限强度的运动项目，运动员不仅要具备较高的速度能力，而且还应具有较强的速度耐力。从400米跑的能量来源和功能过程来看，它的能量供应是由三磷酸腺苷（ATP），磷酸肌酸（CP），糖的含量决定的，水平较高的运动员400米跑肌肉的工作时间一般为50秒以内，在开始的8秒左右主要依靠三磷酸腺苷和磷酸肌酸功能，在代谢产物中不产生乳酸物质。

排球运动中的旋转爆发力测试和训练方法

排球发球、扣球技术都需要躯干旋转带动大臂与小臂挥动,动作模式与旋转爆发力密切相关,为了更好地改善排球发球效果,本文采用文献资料法、专家访谈法,根据排球发球技术的动作模式,构建旋转爆发力测试方法与训练方法,为科学化训练提供理论依据。研究发现,通过坐姿手臂甩实心球、半跪姿上体甩实心球、站姿全身甩实心球的方法可有效测试排球发球时的手臂速度力量、上体旋转爆发力、全身旋转爆发力,识别鞭打动作的弱环节;根据学生弱环节选择药球、弹力带等便携小器械,对手臂鞭打动作、上体鞭打动作、全身鞭打动作进行分解训练与组合训练,可有效提高旋转爆发力和发球效果。

立德树人背景下高中语文育人功能试论

《普通高中语文课程标准(2017年版2020年修订)》提出,高中语文应进一步提高学生的语文素养,使学生具有较强的语文应用能力和一定语文审美能力。语文教学应让学生通过优秀文化的浸染,形成健康美好的情感和奋发向上的人生态度,引导学生积极参与实践活动,来认识社会、认识自我、规划人生。一、在教材整合中.

排球运动与老龄问题

排球运动是现代体育中发展最快的项目之一.规则的演进、活动形式的多样性以及新兴排球项目的发展,进一步扩大了排球运动的影响,并受到不同层次人群的喜爱.与其它运动项目相比,排球运动的特点更适合作为老年期体育,去满足老年人的健身、健心和益群需要,然而对此却缺乏必要的研究.将排球运动作为有较大发展潜力的老年体育活动项目,并着手进行研究、普及与提高,对于整个老龄问题都将具有积极的意义.

45分钟的“精彩”缘于“设计”

优化课堂教学设计是上好一堂课，提高教学质量的重要保证。美国著名教学设计专家瑞格卢斯提出：“教学设计是一门连接的科学，它是一种为达到最佳的预期的教学目标，如成绩、效果，而对教学活动做出的规范的知识体系。”

走出青春的沼泽

张娟,山东省龙港市一中重点班学生.张娟平时沉默少言,酷爱读书,尤其爱看琼瑶的言情小说.张娟学习刻苦努力,成绩优秀.然而,张娟的学习成绩忽然变得不稳定,而且越来越不爱与同学交往.原来,她暗恋上了一位男生.

主体作用在高中生英语教学中的体现

近几年随着我国新课改教程的逐渐发展与完善,主体教学成为教学改革的中心内容。英语教学改革的发展与完善是保障英语教学质量的关键。为进一步凸显主体作用在英语教学中的应用,从而充分发挥主体作用,本文对高中生英语教学中主体作用的体现进行深入研究和分析。

宏观教学在高中教与学方面的启示

宏观教学原则在高中教学中的作用非常人性化。非常适合高中教师悉心学习，在素质教育中。人文的快乐学习法。在高中生的学习中，明显占有非常显著的优势。在高中数学中．奥数方面的实用题目更加能够激发孩子的学习兴趣和对科技发展高精尖方面的学习趋势。

声音

幼时,每到春节爷爷就会写春联,我们一群孩子则围在一旁做助手,将刚写好的春联拿到旁边晾干。爷爷每写完一个字,我们总会猜他下面会写什么,耳濡目染中感受到书法的美,受到了艺术的熏陶。现在爷爷过世10年了,村里的春联也极少能看到手写的了。

重视板书 重拾板书——以初中历史教学的板书设计为例

伴随着中学信息化教学的不断深入,通过PPT进行教学已日渐普及,以往备受重视的教学板书有不断弱化的趋势。实际上优秀的板书和设计会提高教学效率,有助于学生把握课堂主干知识。通过展示、评析一些优秀教师的板书设计案例,对如何进行板书设计进行探讨,同时也对教师在教学实践中经常遇到的诸如板书字体大小问题,板书、PPT与讲授的关系等问题也进行探讨,提出一些具体的建议。

智慧教育终端支持下的双课件教学初探

当前,智慧教育移动终端普及率越来越高,正在引起教学方式的变革。双课件教学也是变革的一部分。一、什么是双课件教学全班共用一份课件的教学方式可以统称为单课件教学,主要包括两种情况:一种是学生手头没有终端,全班共用电子黑板上由教师操作演示的一套课件;另一种情况是学生手头有终端,与电子黑板共用同一套课件,或同步播放,或独立播放。电子黑板与学生终端使用不同课件的教学方式称为双课件教学。

车门智能安全预警提示系统

随着现代社会的快速发展,私家车的数量逐年增加,由于各种操作不规范造成的交通事故时有发生。分析众多案例后我发现,每年在全国各地都有因开车门不慎造成的交通事故,轻则人员受伤,重则车毁人亡。如何避免此类事故的发生?

探讨高中语文核心素养的内涵及培育

语文核心素养应该是核心素养学科化的具体反映,是个体通过语文学习活动所形成的、能在现实生活和未来发展中发挥语文自身价值的、能够实心自我价值的必备语文品格和关键语文能力。语文教育的重中之重是培养学生的语文核心素养。在高中语文实践中,只有将核心素养融于学科核心素养之中,并贯穿于学科教育的始终,学科素养的培育才不会迷失方向,核心素养才会落到实处。

史料教学在历史课堂中的应用

"论从史出"是历史学习和研究的重要原则,史料教学也已成为近些年教学改革的热点和教学的常态。但教师在进行史料教学时也会出现一些问题,如史料过多过难、史料脱离教学核心目标、过于强调史料而忽视历史讲授等。因此,历史教师在选取史料时,应该多渠道搜集史料,多角度精选史料,并对史料进行再加工,要让史料为教学目标服务。唯有如此,史料教学才会真正发挥作用,才能提高课堂教学效率。

解析教师入职教育目标及其实现

为了帮助新任教师适应岗位需求,更好地从事教师职业、完成教学任务,入职教育起到了举足轻重的作用。教师的入职教育是对新任教师提出的具体职位要求,目标是将新任教师培养成为满足岗位需求的教师。

关于正确处理中学生早恋问题

早恋是指在思想尚未成熟的高中生、初中生甚至小学生中，由异性相吸现象导致的异性同学之间交往过密，慢慢地互相产生一种模糊的、朦胧的、单纯的、不成熟的感情。

中学生创新思维能力发展状况分析

在学生创新思维能力培养方面,笔者经历了两个过程。第一个过程是从理论上弄清楚如何将创新思维培养融入物理教学中。第二个过程是在理论指导的基础上,以高一新生为试验对象,有意识有目的地将学生的创新思维培养与物理教学相结合。经过一年多的努力,学生的创新思维水平有了一定的提高,特别是经过上半年的实践探索以后,下半年取得了比较明显的效果。本文就笔者执教的四个高一班在全学年因实施了创新思维的培养而对物理学习成绩的影响情况进行了定量分析。

浅谈班级活动中学生积极情感的培养

现代教育心理学把人性化、情感化教育当成教育成功的基础,对于青年学生的教育要适应当前社会发展的基本要求。对学生的积极情感有意识地实施教育和定向培养,开展积极情感教育,创设一个良好的班级心理教育环境,就会获得满意的教学效果。积极的情感教育应成为班级教育活动中的一个极其重要的目标。

对中国体坛阴盛阳衰现象之剖析

新中国成立以来,随着我国体育事业的蓬勃发展,体育界出现了"巾帼不让须眉"的阴盛阳衰现象,对此各界人士莫衷一是。本文试图对这一现象作一综述,从真实的数据中剖析产生这一现象的原因,为我国竞技体育的发展提供一些有价值的参考。