高水平艺术体操运动员体能训练之研究

艺术体操作为技能体现类的运动项目,在我国起步较晚,加上规则时常发生变化,对运动员体能的要求也是日益严格.一个国家的高水平艺术体操运动员,不但能够在赛场上为国家争得荣誉,同时也会充分体现出这个国家的政治面貌和文化背景,因此,有必要加强高水平艺术体操运动员体能的训练.要想不断提高体操运动员的体能,培养高水平的运动人员,就目前的发展形势和状况而言还是有一定难度的,首先国家对体操运动员的要求比较高,其次达到高水平的标准难度有所增加.本文就是对我国艺术体操运动员体能的锻炼而进行的研究,整合出有效的训练方式,从而保证体操运动员训练的质量.

浅谈艺术体操运动员球操技术训练

文章以山西省艺术体操队球操训练为例,对艺术体操运动员球操技术训练的内容及各内容之间的合理搭配进行研究,并对研究结果进行统计分析,深入分析研究球操运动员技术训练的负荷特征,为使训练内容科学化、搭配比重合理化,不断提高艺术体操训练水平提供参考。

蹦床、体操运动员脊椎裂的探讨

脊椎裂是一种较常见的脊椎畸形,胚胎时期脊椎骨化中心发育障碍或后天骶骨表面慢性损伤造成骶骨表面发育障碍均可使两侧椎弓不能相互连接,在椎板和棘突产生大小范围不等的裂隙形成脊椎裂,发病部位以L5S1多见,现对山西省体操运动管理中心蹦床、体操两个项目10年间来参加训练的120名运动员脊椎裂探讨如下。

基于核心稳定性训练对艺术体操运动员身体难度动作影响的研究

艺术体操具有较大的难度,主要是由于种类和数量相对较多,且在难度、美感结合的动作表现过程中,要求动作需保持稳定的身体重心和动态稳定性,尤其是专题和平衡难度方面非常关键。通过核心稳定性训练,能够增强身体控制能力,有利于动作更好地完成,对艺术体操运动员身体难度动作具有非常重要的影响和作用。基于此,本文对基于核心稳定性训练对艺术体操运动员身体难度动作影响进行分析探讨。

我国青少年运动员体能训练研究

目前我国青少年运动员体能训练存在诸多问题,如体能训练方案设计不够科学、训练方式过于陈旧等。作者根据多年执教经验,提出应在青少年运动员体能训练中融入以人为本的训练理念,可以运用小游戏来增强体能训练的趣味性,对体能训练的方式进行改革和创新,培养运动员自我锻炼意识的重要性,对训练观念进行转变等措施,旨在为青少年运动员体能训练提供参考。

综合治疗蹦床运动员腰椎间盘突出症12例临床总结

1病例资料 2011年1月至2013年12月国家蹦床队在训运动员中经影像学（CT或MRI）确诊腰椎间盘突出症病例12例。其中,国际健将6名,健将4名;男7名,女5名;年龄最大者25岁,最小者17岁,平均22岁。

体能康复训练在运动训练中的功能与价值探讨

体能康复训练作为一项特殊的运动,具有一定的功能价值,体能康复训练主要采用训练的方式进行运动锻炼,如何采取有效的方式将体育运动员的身体健康与体能有效结合是非常重要的,运动员要明确体能康复训练的基本要求,在我国体育运动训练过程中要创新制定出新型运动方案,能够充分发挥出体能康复训练在运动训练中的功能效果,体能康复训练在运动训练中能够确保运动员保持良好的心理状态,为运动员提供优质的康复训练服务,从而实现体能康复训练的真正目的。本文对体能康复训练进行了基本概述,并对体能康复训练在运动训练中的功能与价值体现进行了观点论述。

优秀男子蹦床运动员自选动作位移特征与评价标准研究

采用文献资料法、测量法、数理统计法等对男子蹦床选手自选动作位移特征进行研究,分别从区域位移和落点位移两个维度进行讨论,在此基础上构建出位移的评价标准,并针对位移的特点和规则发展的趋向,试图找到科学、合理地评定位移的方法。主要结论为:蹦床位移分为区域位移和落点位移,位移的评定趋势是由区域位移向落点位移评分变革;区域位移提升了运动员自选动作成绩,成绩增长幅度在0.65-2.60分之间,对名次变化的影响达到70.83%;向后空翻动作的区域位移扣分明显高于向前空翻动作,833/、831<、813<、12101o、811<、803<等动作落点位移较大;男子自选套落点位移介于3.5-7.8m之间,平均值为5.7m,落点位移和名次之间存在一定正相关性;采用百分位法构建了区域位移和落点位移的单项评价标准。

竞技体操的发展趋势研究——以跳马为例

文章通过探究2017-2020新周期体操新规则,对新周期体操的发展趋势进行研究,并具体针对跳马项目在动作上的变化进行分析,从宏观角度和跳马项目上给出了具有针对性的建议,对我国体操队备战大赛取得优异成绩提供理论且科学化的指导。

浅谈体能训练中运动损伤的预防措施和康复手段

体育教学过程中,如果教员在训练的时候稍不注意,就会在训练过程中造成身体的损伤。由此可知,体能训练中的运动损伤主要指运动过程中或者比赛过程中受到的人身伤害。随着社会经济的发展,人们对于体育运动活动的运动损伤有了一个全新的认识,因此,人们为了减少和避免体育运动中造成损伤的概率,通过指导学生在运动训练中的自我保护措施方法来提升学生的身体素质和体能。本文将针对体能训练中容易造成运动损伤的问题进行探索,针对问题,提出建议。

普通高校体操普修课程指导思想的探析

在普通高校的体操普修课程教学活动开展的过程中,整体教学工作缺乏一个有效的指导,整体教学工作开展的成效依然还有待进一步的提高。针对体操普修课程的实际情况和特点,教师应关注对学生自身综合能力的全面培养,让教学活动更好地突出学生自身的成长需求,让现阶段教育改革工作的落实得到更好地支持。

蹦床运动员腰椎间盘突出症的治疗及预防

目的:探讨中医手法为主治疗蹦床运动员腰椎间盘突出症的疗效及预防措施。方法:对临床确诊的42例蹦床运动员腰椎间盘突出病的患者采用软组织松解和关节调整结合进行综合治疗,辅以专项体能训练,并观察其疗效。结果:优28例,占67%;良9例,占22%;差5例,占11%;优良率89%。结论:中医手法治疗结合专项体能训练可以提高蹦床运动员腰椎间盘突出症的治疗效果。

新规则下艺术体操个人项目编排艺术性发展趋势初探

随着艺术体操的发展,国际艺术体操界的评分规则不断更新。每个周期评分规则都是该项目发展的重要指导,是成套动作编排风格、内容难度、新颖度与艺术性等方面指导文件。我们解读新周期新规则下对于艺术体操编排的影响,就能更好推动我国艺术体操运动发展,在国际竞争中占得先机。本文对新规则下艺术体操个人项目编排艺术性发展趋势进行了探讨分析,以供参考。

山西省艺术体操运动员球操技术训练内容及搭配比重的研究

以山西省艺术体操队为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法等为主要手段,对山西省艺术体操运动员球操技术训练的内容及各内容之间的合理搭配进行了研究,并对研究结果进行了统计分析,深入了解球操运动员技术训练的负荷特征,为我省科学制定训练内容,合理搭配比重,更好的组织训练,有效提高我省艺术体操训练水平提供参考。研究表明：我省艺术体操运动员技术训练中,单个技术动作训练占整体训练时间的1/3,全套训练占整体训练时间的3/5。技术动作中,柔韧和波浪类技术动作比较薄弱。在今后的训练中,应顺应国际规则的变化,突出加强转体、跳步类技术训练,以弥补我省在技术上的薄弱环节。

浅析蹦床项目腰痛的病因——人体骨关节病挤压病因学说

蹦床项目伤病的多发部位在于腰部,按以往的病因分析是慢性劳损形成的炎性反应。本文旨在运用多学科的知识结合分析,试图将腰部骨关节病的炎性病因学说再进一步探讨其成因,深入分析和探寻蹦床项目腰痛的发病原因,为蹦床项目腰部损伤提供一定的理论和实践参考依据。

蹦床训练中进行体能训练的必要性及措施分析

近几年,我国国民的身体素质和精神文明素质实现了同步提升,蹦床运动得到越来越多的关注,城市中蹦床馆的数量也在随之不断增长,毫无疑问,这些蹦床馆已经成为了很多年轻人释放压力、放松身心的最佳场所。然而,蹦床运动并不仅是作为一项娱乐活动而存在,它还是一项专业的运动,需要运动员维持较高的体能,保持强健的体魄。该文将探究的重点放在了蹦床运动员的体能上,首先分析了蹦床运动员的体能特点,然后分析了蹦床运动员需要具备的两种主要力量,强调了蹦床运动员进行体能训练的必要性,最后针对蹦床运动提出了4点进行体能训练的措施。

试论竞技教练员创新能力的培养

21世纪,竞技教练员的核心素质是创新。创新是知识经济的灵魂。将知识经济的科技成果创新性地应用于竞技体育运动之中,有效地提高运动员的竞技水平,从而在竞争中占据优势是竞技体育顺应时代发展的必然选择。教练员只有牢固树立创新观念,不断提高自身创新能力,才能提升自身的训练水平。本文从培养教练员创新能力的重要意义入手,分析了影响教练员创新能力形成的主要因素,并提出了树立创新观念、努力完善知识结构、积极进行科学研究和强化信息素养等解决途径。

中华四维手法正脊浅叙

中华四维手法的核心理论来源于我国的传统文化。在文中阐述了中华四维手法正脊文化的源流,分析了中华四维手法正脊要意,并在最后就中华四维手法正脊进行了阐述。

第34届蹦床世界锦标赛奥运项目竞争格局分析与应对策略研究

以文献资料法、专家访谈法、数理统计法为主要研究方法,根据各国选手在第34届蹦床世界锦标赛上的综合表现和成绩特征,探寻东京奥运周期蹦床奥运项目在国家层面和单项层面上的新格局,并针对格局变化提出应对策略。

对山西省竞技体操现状分析及发展对策的探讨

竞技体操属于难美项群类运动项目，具有悠久的历史。体操技术按照项目自身的规律，在其发展过程中显示出阶段特征。动作的“难”与“美”是竞技体操项目最显著的特点．“难”与“美”的高度统一是竞技体操发展的总趋势。在国际和国内总趋势的推动下，山西省竞技体操也在不断地向前发展，并且取得了好的成绩，为国家队输送过不少优秀运动员。但是近几年山西省竞技体操发展速度较慢，竞争实力呈下降趋势。本文针对这一情况，采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等方法，对一、二、三线的运动员、教练员、场地器材、训练方法及竞赛管理等进行调查研究，并提出发展对策，其目的是推动山西省竞技体操的进一步发展，为局领导决策提供参考．