艺术体操、健美操在专科女生体育教学中心理与生理过程的观测与评价

在目前的学校体育教学中普遍存在教学内容死板、陈旧,教学方法单一、公式化的问题。对此,笔者从改善专科女生体育教学质量的目标出发,把艺体与健美操等符合现代学生需求的运动项目引入课堂,并进行了为时3年的长期观察与评价,得出了一个较为科学、客观的结论:艺体与健美操可以发展学生柔韧、灵活、协调、耐力、心肺功能及全身肌肉力量等身体素质,符合女子的心理与生理特点,具有良好的教育效果。