理论·方法·实践:摔跤运动员专项力量训练新探

文章运用文献资料法和专家访谈法,对摔跤运动员专项力量训练方法的理论与实践进行全面研究与分析。文章通过阐述当前摔跤专项力量训练的现状,对摔跤专项力量训练中存在的问题进行深入剖析,从而实现摔跤运动员专项力量训练的创新和突破,并针对如何全面提高摔跤运动技术水平给出相应的合理建议,以推动我国摔跤运动的可持续发展。

浅谈柔道倒地技术

在我国高校的体育教学过程中,柔道运动作为一种较为合适的运动形式得到了广泛的普及以及开展。在我国高校的体育教学过程中,柔道运动满足我国当前的体育教学的实际需求,学生通过练习柔道的动作可以起到强身健体的作用。同时,在柔道运动的学习过程中学生也能了解其中存在的文化内涵,从而推动高校学生的全面发展。在柔道运动的学习过程中,运动中的安全是首要的问题,下文针对柔道运动学习过程中的倒地技术教学和练习进行了介绍,希望可以提升学生的保护性倒地技术。

运动员赛前心理状态的影响因素及调控方法

运动员的心理调节水平对运动员的成绩有重要影响,应当结合运动员的日常训练,根据运动员心理状态的特征与影响因素,促进运动员不断调节心理状态,达到优化运动员心理体验,提高运动员心理素质目标。

对摔跤战术的初探

国际式摔跤运动中技战术训练是摔跤训练与比赛的重要组成部分。战术训练同技术训练、运动素质训练及心理训练同等重要。研究战术训练对解决技术水平和比赛成绩的矛盾，培养摔跤运动员全面素质发展有实际意义。

浅议肌肉拉伤的处理方法

在竞技体育训练中肌肉损伤是常见或常有发生的事，但往往一旦出现不同部位损伤便直接影响到训练计划的正常执行和竞技能力的提高。所以从事体育训练的教练员、运动员了解和掌握有关运动训练损伤的防预知识是非常有必要的。我们在多年体育训练中，积累了诸多的经验，在此介绍常用的一些肌肉损伤后的处理方法，以求为运动成绩的提高提供帮助。