做自己的“家庭医生”(一) 学会测量体温、脉搏、呼吸

做自己的＂家庭医生＂,是指掌握一些家庭常用护理操作技术,如学会测量体温、测量脉搏和测量呼吸;能读懂药品说明书,按医嘱和药品说明书服用药物;不滥用抗生素;不把保健品当药吃等等,从而维护与促进自身健康。从本期开始,我将和大家一起学习一些这方面的知识。