论田径运动员的三级心理训练

田径运动是一项竞争激烈,技术复杂的运动,影响运动员成绩的因素很多,但心理的影响又是非常重要的。本文详细论述了田径运动的特点及运动技能形成过程运动员良好心理的训练。

浅析我国田径在世界的地位

本文通过对八十年代以来,历年我国田径优秀运动员进入世界前10名的得分统计和我国田径纪录与世界纪录对比指数的比较,客观地分析了我国田径的现状及其在世界的地位。正确评估当前我国田径在世界上的地位,探讨我国田径界“阴盛阳衰现象”的成因,肯定成绩,寻找差距,扬长抑短,提供对策,以期我国田径全面迅速腾飞。

田径竞赛中编排记录法的探讨

本文所阐述的“一条龙流水作业法”,对田径运动竞赛编排记录组临场工作的分工、组织系列和工作步骤作了简明介绍,为改进、发展田径运动竞赛的编排记录工作方法,作出了有益的尝试。本文还对国际田联新修改的《1994—1995年国际田径竞赛规则》新规定的径赛分组排道方法作了详细介绍。

浅谈女子在跳远运动中的生理特点

本文要对我国女子在跳远运动中所产生的生理特点及训练方法进行了论述,其中指出女子的耐力、柔韧、协调都优越于男子,而在力量、速度、弹跳上却不如男子,这主要是生理特性所造成的。所以,在今后的训练中要针对女子的生理特点进行培养。

浅析背越式跳高的教法

在背越式跳高的完整技术教学过程中,其技术构成可分为四个部分:助跑、起跳、过杆、落地。在教学中,每个部分各有重点和难点,而完整技术中助跑和起跳相结合技术,则是整个跳高技术的关键,助跑和起跳相结合技术动作完成质量的如何,对完成过杆与落地技术和运动成绩有较大影响。因此,重点抓好这个环节的教学是为了减少以后的教学难度,也使学生在较短的教学时数里,掌握好完整技术动作,为今后走上教学工作岗位奠定良好的基础。

试探青少年中跑运动员速度素质的训练

从中跑成绩发展的趋势与特点去分析,现代中跑是一种超长短跑项目,要求速度快、强度大。运动时的供能系统主要以无氧代谢供能为主,并会产生大量有乳酸。本文试以能量代谢系统供能特点的角度,着重探讨青少年中跑运动员的速度训练。

浅析大转体投掷标枪技术的优点

在标枪项目上,欧美选手一直处于绝对优势的地位,特别是欧洲选手的优势更为明显,前世界纪录创造者匈牙利运动员内迈特和帕拉吉均采用的是大转体掷标枪技术分别创造了94.58米和96.72米的标枪世界纪录,他们的身高分别为1.83米和1.80米,在欧洲人的身高中仅属中等,即使在我国同行中,这样的身高也是极为普遍的,但他们却取得了惊人的成绩,这不能不说同他们采用的独特的大转体掷标枪技术有着密切的联系。汉城第24届奥运会田径标枪比赛中,世界优秀选手。

当代背越式跳高技术及其教学

随着现代科学技术的不断发展,各边缘学科的研究成果不断移植输入到跳高项目中来,使跳高技术更加科学合理,本文通过对当代背越式跳高技术的分析,着重探讨助跑,起跳,过杆的新技术,为教学提供理论基础。