基于动商理念的高校体育教学发展浅探

运用文献资料和专家访谈等方法,对动商理念的提出背景及在高校体育教学中的价值体现进行归纳分析,并探讨将动商理念如何应用到高校体育教学过程中。研究结果表明:动商理念是在学生体质不断下降而未能得到有效提高的背景下提出的。动商对促进大学生身心健康、改造心智和智商、塑造健全人格都具有重要的价值导向。领导、教师、学生都应从思想上进行转变,从上至下积极传播动商理念,并在动商理念的导向下积极开展体育的课程改革,优化体育课程设计,做好体育教学反馈,以期不断提高大学生动商水平,推进健康中国建设。

学生管理视角下中韩高校的比较与启示

中韩两国政治、经济、文化的紧密合作促进了高校间的互动交流,但两国不同的历史进程、政治制度和文化差异导致高校学生管理的不同。通过对比学生管理的内涵、高校社会生态、管理的具体领域,认为高校作为社会系统的组成部分,学生管理模式是社会生态的映射。

运动强度对不同性别代谢综合征患者骨骼肌mRNA表达谱的影响

目的研究运动训练及其强度对代谢综合征患者骨骼肌mRNA表达谱的影响,并探讨相关机制及潜在功能。方法从NCBI的GEO数据库下载代谢综合征患者骨骼肌基因表达数据集GSE48278。在不运动,小量中、高强度有氧运动组分别进行基因集富集分析与领头亚群基因分析,对比不运动或不同强度运动对骨骼肌生物功能的潜在影响及其相关机制。结果与入组时比较,6个月后男性不运动组的骨骼肌细胞富集了“凋亡”,“炎症反应”,“上皮间质转化”,“KRAS信号”等通路;领头基因包括TIMP2、IL2RB、LYN、SERPINE1等。女性低强度和高强度组的骨骼肌细胞分别富集了“氧化磷酸化”,“过氧化物酶体”和“氧化磷酸化”,“脂肪酸代谢”,“HEDGEHOG信号”等通路;领头基因包括ECHS1、DLD、SDHC、ECH1、ACAA2、MDH2、ACADM、DECR1、RETSAT等。结论不运动的代谢综合征男性患者骨骼肌出现凋亡、炎症、异常增生相关的基因组学改变,运动训练可防止出现此种改变。低、中、高强度运动可增强代谢综合征女性患者骨骼肌有氧代谢、调节快慢肌纤维特性,促进骨骼肌发育及损伤修复。

身体功能训练和饮食干预对肥胖男大学生功能性动作和体质健康的影响

目的探讨身体功能训练+饮食干预对肥胖男大学生功能性动作筛查(FMS)、体成分及身体素质影响的效果,为学校体育课程改革和增强学生体质健康提供实践参考。方法以常州工程职业技术学院56名肥胖男大学生为实验对象(实验组、对照组各28名),实验组进行为期15周(每周2次)的身体功能训练+饮食干预(营养知识讲座和反馈);对照组仅进行常规体能练习,不进行饮食干预。干预前后测试各项指标(7个FMS指标、7个身体成分指标、5个身体素质指标),并对结果进行比较和分析。结果实验组经过身体功能训练+饮食干预,除肩部灵活性外,FMS其他各项指标(过顶跨起、跨栏上步、直线弓箭步、躯干稳定性和躯干旋转稳定性)均显著上升(t值分别为-2.11,-2.27,-2.22,-2.08,-2.21,P值均<0.05);FMS总得分由12.07分上升到14.06分(t=-4.22,P<0.05)。体成分中脂肪量、身体水分、体脂肪率和体质量指数(BMI)分别下降到23.97 kg、38.83 kg、26.34%和27.79 kg/m2(t/χ2值分别为-5.85,-8.30,9.05,7.23,P值均<0.05),蛋白质上升到19.00 kg(t=-5.75,P<0.05),且实验组体成分综合评分由64.00分上升到66.71分(t=-6.27,P<0.05)。实验组身体素质中的50 m、坐位体前屈、立定跳远、引体向上和1000 m成绩分别提高到8.24 s、14.45 cm、206.61 cm、3.07个和278.27 s(t值分别为5.05,-3.96,-7.46,-3.62,4.40,P值均<0.05)。组间比较显示,实验组干预效果优于对照组,主观感受增强。结论15周的身体功能训练+饮食干预可有效改善肥胖男大学生身体形态、体成分和运动功能障碍,降低运动风险,提高体质健康水平。