核心力量训练在青少年跳水训练中作用的探讨

跳水运动员在起跳过程中,身体处在不平衡状态,而要使运动员身体在转体过程中保持平衡的话,那么必须加强核心控制力的训练,进而稳定腰腹躯干,才能完成各种高难度的跳水动作。本文通过阐述核心训练的定义,并与实践相结合,阐明了核心力量训练对增强青少年跳水运动员腰腹力量起到的作用,并提出了在核心力量训练过程中需要关注的方法和注意事项,归纳了训练思路,为在运动员训练中推广采用核心力量训练,增强运动员核心稳定性,提供了一定的理论依据。

浅议青少年游泳运动员的训练方法

本文主要探析了对青少年游泳运动员的训练，首先是分析探讨了制约青少年游泳运动员成绩提高几个原因，然后归纳出了游泳训练的主要特点，并据此提出了现代青少年游泳运动员训练的一些方法建议，希望能够为提升青少年运动员的成绩作一些理论性的参考。

从体育教学现状分析青少年运动员注册管理问题

青少年运动员注册管理是我国现如今体育教育的主要内容,通过文献资料调研可以清楚的认识到我国青少年运动员注册管理的现状以及存在的问题,本文笔者将会对青少年运动员注册工作的意义及青少年运动注册管理的现状进行的分析,并对青少年运动员注册工作中存在的问题及对策进行阐述。

常州市男少儿游泳运动员三项形态指标的跟踪测试与分析

在游泳选材中要考虑到11岁前少儿男子三项形态特征,掌握好这三项形态指标间的规律,不要因为指间距呈负数而放弃优秀的游泳人才。

谈体操业余训练中运动损伤的预防

在体操训练中,运动损伤是从事业余训练的教练员必须面对的一个实际问题。笔者通过多年的训练实践,对常州市青少年业余体校和常州市体育运动学校体操运动员多年来的运动损伤进行了调查、统计和分析,总结出了运动损伤发生的原因,并提出了一系列预防措施。

普通高校田径课教学现状与对策研究

通过对常州市普通高校田径教学现状的调查,就高校田径课出现的萎缩和滑坡问题进行深入分析,剖析出现这种尴尬现象的原因,并提出建议对策.

少儿跳水运动员比赛心理探析

少儿跳水运动员在比赛时一般会出现四种情绪状态,其中三种情绪状态,即过分激动状态,淡漠状态,盲目自信状态对运动员的技术水平发挥有消极的影响。要求教练员能及时发现,寻找原因,采用不同的方法对症下药,区别对待。只有把运动员调整到第四种情绪状态——战斗准备状态,才能发挥出良好的技术水平。

竞技运动中功能性力量训练的训练理念及作用机制探析

通过文献资料法,阐述了功能性力量训练的概念、作用、训练理念及作用机制,探讨了功能性力量训练现有的训练手段。研究认为:(1)功能性力量训练以提高全身肌肉整体工作能力和效率为其训练目的;(2)功能性力量训练具有提高力量的传递、组合及控制的功能,对运动技术具有重要的支持及预防运动损伤的功能;(3)训练理念:强调躯干部位及各关节周围肌肉的训练,强调稳定与平衡及神经对肌肉的控制能力,强调自身的"柔性力量"作用,最终达到提高多块肌肉参加完成整体力量的目标;(4)作用机制:神经肌肉控制作用机制、"三亚系"模型作用机制。

2014年青奥会与南京市体育旅游的互动研究

随着国内外体育旅游的不断发展以及体育赛事对举办地旅游推动作用的日益凸显,举办大型赛事已经成为各国、各城市提升旅游品牌形象的重要历史机遇。近年来,我国体育旅游逐渐兴起与举办大型体育赛事的日益频繁,尤其是2008年北京奥运会的举办,掀起了我国大型体育赛事旅游发展的热潮。而2014年南京青奥会将是继北京奥运会之后的又一次国际性赛事,对南京的体育旅游发展来说将是很好的契机。本文通过分析大型赛事对体育旅游的影响及南京体育旅游资源的优势,结合南京实际情况提出可行性方案,以期为南京体育旅游的发展提供一些参考。

“科技奥运”背景下加快我国运动竞赛信息化建设的迫切性分析

采用文献资料法,归纳法,阐述了"运动竞赛信息化"的定义,解析了"科技奥运"理念的提出对我国运动竞赛信息化建设的意义,认为2008年"数字奥运"目标的确立为我国运动竞赛信息化的发展带来的机遇与挑战,应加快我国运动竞赛信息化建设,变革运动竞赛管理,宏观上必须要变革运动竞赛管理理念,进行运动竞赛管理机构的调整,中观上要培养运动竞赛信息化人才,微观上开发运动竞赛信息系统时要注意其价值性、成熟性、可靠性、安全性。

游泳运动员的合理营养补充

游泳运动员需要长时间在低于体温的水中完成大强度的训练和比赛，运动过程中需要消耗大量能量。合理的营养补充是保证游泳运动员良好竞技状态的重要条件，对训练意义重大。本文从游泳运动的能耗特点出发，为竞技游泳运动员的合理营养补充提供了部分建议。

技巧训练中运用运动心理学克服恐惧心理

恐惧,是技巧运动员初学或完成较高难度的动作时常出现的一种心理现象。在传授动作时经常可以看到,有些运动员神色慌张,躲躲闪闪,在翻腾时节奏混乱,垫步碎步;或在做专项动作时犹豫不决,紧张拘束,不敢做动作，信心不足呈消极状态。如何消除恐惧呢？

体操训练中纠正错误动作的几点方法

本文总结介绍了体操训练中纠正错误动作的若干方法,如采用诱导性练习、同结构立体教学、动 作分解等。

奥林匹克精神与和谐社会建设

采用文献资料,综合分析等研究方法对奥林匹克精神丰富的和谐内涵进行了探讨,追溯了其产生的沃土——古希腊城邦文明,和谐内涵包括:"以人为本",追求人的身心全面和谐发展;公平、公正的竞争精神;宽广胸襟的包容精神;"对真、善、美"的追求精神;科学发展精神、和平理念的传播。指出了奥林匹克精神对和谐社会构建的意义:使"科学发展观"更加地深入人心;"民生"观念日渐形成,更加关注民生;责任意识不断加强;规则意识不断增强;促进了人与自然的和谐发展;促进了人与社会,人与人的和谐发展。

分解游在少年儿童基础训练中的应用

分解游是近年游泳基础技术训练发展的一个新动向,其主要内容是对专项游泳技术中某个单元动作加以简单重复,以强化游泳技术的某个动作。我在少年儿童组游泳技术训练中加以应用,发现分解游对于提高少年儿童运动员的运动素质(协调能力,节奏、反应灵敏度,接受能力等),牢固掌握基本技能,最终提高竞技水平具有明显成效。一、分解游的特点和功效。(一)初学者较易掌握:对初学者来说,从单一动作学起,协调性要求较低,模仿容易,思维较浅,学起来较为简单,掌握较快,并通过各种分解,获得对专项的理解力。例如:蝶泳分解游教学法,这种练习在实践中只要花费较短时间,技术就明显看出规范化了(见表一)