探讨青少年帆板运动员训练主动性的培养方法

主动训练意识是提升运动员技巧水平的关键因素,针对青少年运动员帆板,其训练主动性的培养从兴趣培养、训练方法等方面进行研究。对此,本文将浅要分析青少年训练动机的影响因素,继而以此为依据探讨训练主动性培养的措施。

浅析帆船运动员大负荷训练后肌肉感受性能力提高

感受性变化可直接反映出帆船运动民心理控制能力水平的高低，本文采用简单的测试手段，对帆船运动昆大负荷训练阶段前和大负荷训练阶段后进行了上肢肌肉感受性误差值测试，下肢肌肉感受性误差值测试。通过前后两次测试结果对比发现，运动员在大负荷量训练后，其肌肉感受性能力，不仅没有受到破坏，反而有了一定的提高说明了帆船运动员训练水平的提高和巩固，必须要有大负荷训练量的配合。