普通高校公共体育课教法改革的新思路

多年来体育教学方法的改革一直是广大体育教师十分关注的问题和致力研究的课题，也是学校体育改革的重要组成部分。在教学中，教师应力求采用最有效的方法、手段，使学生通过自己的努力，在尽可能短的时间内学到大量知识，掌握更多技能。

力竭时的心率占最大心率％对人体有氧能力评定意义的实验研究

关于对人体有氧能力的评定，通常采用许多颇具信息的生物学指标，其中包括一些综合性指标，如：最大吸氧量、氧利用率、最大负荷功率、AT时的脉搏等。尽管上述指标对人体有氧能力评定的意义已经十分明确，但由于测试仪器昂贵的价值和测试过程的条件限制，致使我们在实际操作中感到十分困难。能否以力竭时的心率占最大心率％评定人体有氧能力?关于这方面的实验研究尚未见报道，本研究正是想做这方面的探讨。由于人体在进行递增负荷持续运动时能量供应90％靠有氧系统，所以，根据受试者在完成大量反映氧运输系统能力的运动时生理指标的变化，