广东省中学田径运动教学训练现状与对策研究

田径运动作为中学体育教学训练的主要内容之一,贯穿于整个体育教学过程之中,有着举足轻重的地位和作用。但随着学校素质教育的施行、体育选用教材比重的加大,田径教材的竞技性、单调性和枯燥性已日趋突出,中学田径教学内容和形式的改革势在必行。通过对广东省中学田径教学训练现状的分析,为中学田径教学改革提供理论依据。

著名撑竿跳高运动员孙彩云赛前训练模式探讨

在训练与比赛之间加装一个环节可以起到承前启后、穿针引线的巧妙作用,把训练与比赛更有机紧密地联系起来,这一重要的枢纽环节就是介于训练与比赛之间的赛前训练阶段。由于赛前训练安排存在着项目与个体上的差异,必须在训练、比赛过程中不断地实践、总结和完善,归纳出合理的赛前训练安排模式,达到体现训练水平,提高比赛成绩的目的。

浅谈400m跑赛前竞技状态的培养

竞技体育的胜负是通过正式比赛来决定的，不管你的训练时间有多长，投入有多大．训练水平有多高，比对手有多大的优势，最终将以胜败论英雄。可见，在比赛中发挥出应有的水平是非常重要的。而要做到这一点，除训练要扎实外，培养最佳赛前竞技状态，是取胜的关键因素。根据多年的实践，我对400m赛前竞技状态的培养作一探讨。

九运会跳远亚军劳剑峰技术动作分析

从分析自己所带队员劳剑峰跳远成绩在1年多时间内由8.07m提高到8.40m并打破亚洲纪录的实际做法和感受为切入点,谈谈总结与体会在指导训练中的作用。认为教练员只有在平时的训练和比赛中善于发现问题、分析问题、解决问题,不断改进训练手段,才能达到提高运动水平的目的。

浅析跳远助跑踏跳准确性

在跳远项目比赛中,有不少运动 员因为助跑准确性差,而失去了夺冠的良机,更有甚者,及格赛和预赛3次试跳全部犯规,被取消决赛资格。多少年的汗水付之东流,可见加强跳远运动员助跑踏跳的准确性是跳远项目取胜的关键之一,也是教练员和运动员必须解决的问题。一、准确性与身体素质的关系 青少年运动员跳远踏跳缺乏准确性,在测验或比赛中有时有很大的误差,这与运动员的身体素质发展水平有很大的关系。 我们知道,良好的运动技术的发挥,需要有全面的身体素质作保证。有些青少年运动员虽然掌握了正确的技术。

青少年女子三级跳远主要训练手段及注意问题

一、助跑速度强化训练 助跑速度是取得三级跳远优异运动成绩的动力和保证。三级跳远运动成绩约60％取决于动作速度，因此助跑速度训练应放在三级跳远训练的首要地位。在安排速度训练时，要重点抓住提高短跑速度训练的最佳时期及所需要的素质。

短跑运动员速度障碍产生的原因与突破训练方法

在短跑运动训练中,常常会遇到这种情况,就是当短跑运动员的速度提高到一定水平之后,会出现一种停滞不前、难以提高的现象,即通常所说的高原现象——即速度障碍。究其原因,既有客观的原因,也有训练不科学的主观原因。