核心力量训练对青少年排球运动员专项素质发展研究

本文通过两种不同训练模式对青少年排球运动员专项素质发展的实验研究,结果为:核心力量与专项素质相结合的训练模式,对排球运动员弹跳、快速移动能力素质提高具有显著性,而对耐力素质提高不明显。论证了在青少年排球运动员身体素质发展中引入核心力量训练理论对专项素质提高具有重要意义。

体育教学效果的影响因素及策略研究

当前的体育教学中，体育教学效果徘徊不前，严重影响着体育教学质量和青少年身体发展。文章从课堂教学气氛、体育教学环境、体育教学内容和方法、体育教师素质和体育教学评价手段等方面分析了影响体育教学效果的因素，并提出通过营造宽松、和谐、民主的体育课堂氛围，优化体育教学物理环境，丰富教学内容和教学方法以及创新评价方式等方面来改进和提高体育教学效果．以促进学校体育改革和全面提升体育教育教学质量。