亚健康之失眠多梦

亚健康失眠症,是患者在身体没有明显疾病但躯体机能减退的亚健康状态下出现的失眠。被这种睡眠状态困扰的人往往出现焦虑、思虑过度的情绪,时间长了还会影响人体的神经体液调节以及内分泌调节,进而影响身体各个系统的生理功能。所以,莫名其妙地突然睡不着觉,对此千万不要不加重视,要知道,它可是贻害无穷!下面的几种情况可能是失眠者首先需要注意的问题。