吃点灵芝,补气安神

许多“打工人”,天天熬夜加外卖,阴虚火旺,很多补品都不适合吃,虚不受补。味甘性平的灵芝,是个不错的选择。也没有很多人想象的那么贵,丰俭由人。张智高级工程师就职于广东省微生物研究所广东粤微食用菌技术有限公司,长年从事灵芝种植与加工相关工作。灵芝怎么吃最养生,他最了解!