我国体育院校游泳教学改革探索

游泳运动被称作新世纪最受欢迎的运动项目之一,除了可以起到强身健体的作用之外,还能够发挥形体健美的作用。在我国体育院校的课程设置当中,游泳教学是其中占据重要地位的一项课程,但是课程教学效果不理想,同时学生的游泳技能也没有得到好的发展。基于当前游泳教学现状不良的情况,体育院校必须立足实际深入分析目前游泳教学当中存在的问题,以便在教学改革中针对薄弱环节提出改革策略,构建系统科学的游泳教学体系。

浅谈自由泳技术训练

为了加快自由泳的速度,掌握自由泳技巧并采用优秀的训练方法非常重要。因为运动员只能通过自身素质和游泳技术的完美结合才能发挥出最高的竞技水平。运动员的各项游泳技术训练都关系到其整体运动状态,划臂、移臂、呼吸、平衡以及腿部姿势都是决定游泳竞技水平的重要因素。提高游泳者的游泳技能技巧,需要着手从以下几个方面进行自由泳技术训练。