职中学生田径训练采用单足跳发展爆发力的实用探究

在众多的体育比赛中,完成跳跃或跑等动作是采用单腿完成的,它所承受的负荷是自身体重的六倍左右.要承受这样大的负荷,人的机体必须经过长期的系统训练,才能适应这种大负荷的要求.本文正是通过以单腿力量训练为主,来增强学生的腿部力量与爆发力,单腿力量练习能使学生受伤率大幅度下降,经常采用单腿力量练习更能有效地提高学生身体平衡能力,提高肌肉间相互协调能力,同时单腿力量练习比双腿力量练习更能有效地提高爆发力.

职中生自信心低下的原因及教育方法

自信心是学生成长和成才不可缺少的重要的心理品质.有自信的学生,才能充分发挥内在潜能,才能获得学习、事业、生活上的成功.职中学生在学习和生活中,难免会遇到一些挫折、失败,如果缺乏自信,他们就有可能自轻自贱、自暴自弃,甚至会失去生活的勇气.因此,研究职中生自信心低下的原因及教育方法,是职业教育不可缺少的一环.

多媒体网络教学系统中电子白板的设计与实现

电子白板作为多媒体网络教学系统中的黑板,具有非常重要的应用价值。本文在分析电子白板需求的基础上,设计和实现了基于C/S模式的电子白板系统,并提出了服务器中转方案和图形数字化传输方案,有效地提高了电子白板系统的稳定性和快速性。

浅谈如何培养良好的班风

良好的环境因素对学生有潜移默化的教育作用，即使是双差生，也会逐渐受到熏陶而进步。因此，培养良好的班风就是让学生常常身处良性的环境中，而逐渐“去淤生新”，自我完善。如何培养良好的班风呢？我认为，除了认真挑选、培养得力的班干部，形成班级核心力量外，还要做好如下工作：

“心育”与“德育”的整合

根据有关统计数字显示，目前，全国大约有3000万青少年存在心理问题，这是不容忽视的问题。传统型的德育存在着一个严重的缺陷，就是忽视了对学生的心理品质教育，这必然导致德育效果的短期性和低效性。因此，《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中指出：“要加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质。”

基于B/S和C/S相结合的网络课堂的设计与实现

网络教学是对传统课堂教学模式的有力补充,有利于提高教师的教学效率和学生的学习积极性。本文从网络教学需求出发,利用JSP和Java Applet网络开发技术,设计和实现了基于B/S和C/S相结合的网络课堂,为教学工作提供了有效的辅助。

熟读是教好课文的关键

熟读课文是教学的基础,熟读不仅是教学方法,更是教学态度。当你腹诵着要讲授的文章踏进课堂的时候,你已与很多教学规律暗合,而"天道酬勤"正是上天对你最恰当的祝福。语文教师在教学前将课文读熟再读熟,这个方法是如此简单,但常常被我们忽略。