广东省船艇训练基地备战全运会人才致胜策略

作为国内最高级别赛事，全国运动会成为各省市展示综合实力的一个舞台。全国范围内体育人才的流动及科训成果的推广，使得各省市在全运会舞台上对金牌的争夺愈演愈烈。如何在国内整体竞技体育水平水涨船高的过程中突出重围、跻身前列。是各省市竞技体育必须思考的问题。作为广东省竞技体育的“主力军”，船艇训练基地一直以来扮演着积极探索科学训练“排头兵”的角色。转变备战方式．整合人才资源，狠抓系统训练，构建一支国际化、科学化的集约型科训团队，以机制和人才制胜，是广东省船艇训练基地力争在第12届全运会上实现突破的大胆尝试和有力保证。

广东优秀女子四人单桨技术测试分析

利用赛艇实船测力系统对广东省女子四人单桨用力特点进行测试,依据测试结果对运动技术进行了改进,取得了良好的效果,为在九运会上夺取冠军做出了贡献。

250m递增乳酸阈测试在广东省皮划艇队十一运会周期中的应用研究

以广东省皮划艇队备战2009年十一运会的重点运动员为研究对象,通过观察记录、文献研究、数量分析等方法研究与总结250m递增乳酸阈测试在广东省皮划艇队十一运会训练周期中的训练诊断与修正作用。结果表明,广东队年轻运动员在以此方法为检查控制手段的周期训练体系中专项成绩提高明显,并在2009年十一运会赛场取得1000m双人划艇、500m双人划艇和1000m双人皮艇金牌的优异成绩。在广东省皮划艇队的训练过程中,250m递增乳酸阈测试在整个训练周期中对训练强度的监控和训练计划的修正具有重要意义。

广东皮划艇激流回旋队夏训常规生化指标监测分析

通过对广东省皮划艇激流回旋队9名男子运动员夏训期间大运动量周常规生化指标检测结果的分析,发现血红蛋白值持续下降,血尿素氮和血清肌酸激酶值持续上升,表明运动员出现深度疲劳,建议及时进行科学调整和营养膳食补充。

广东女子赛艇单人艇水上多级负荷测试分析

通过水上单人艇4×1000m多级负荷法对广东省女子赛艇运动员进行了测试,对结果进行了分析,阐述了该方法的必要性和不足。

国家皮划艇运动员高原训练的机能监测和评价研究

为了探索皮划艇运动员的高原训练 ,对国家皮划艇集训队 1999年的两次高原训练 ,进行了全程跟踪监测 ,以期对皮划艇运动员的高原训练进行评价。监测结果表明 :(1)皮划艇运动员上高原后 7至 10d可完全适应高原环境训练 ,高原训练要考虑适应的时间和转换运动训练负荷强度的时机。 (2 )高原训练的负荷应安排在高原训练期间出现两次血红蛋白的高峰。血红蛋白的动态变化对于监控和保证高原训练负荷的量和强度是一个有益的指标。下山后 14d和 40d血红蛋白有两个明显的高峰 ,揭示可能有两次运动能力的高潮点。 (3)高原训练后完成 5 0 0m和 10 0 0m血乳酸的浓度显著性增加 ,揭示运动员耐酸能力提高 ,5 0 0m和 10 0 0m成绩有显著性提高。

国家皮划艇队1999年冬训期暨高原训练阶段运动生理学和生物化学的监测和控制

1 999年国家皮划艇队冬训期暨高原训练阶段的目的在于提高运动员体能水平 ,重点发展有氧和无氧混合供能能力 ,发展专项力量耐力 ,完善划桨技术。运用生理学和生物化学的理论和方法对训练过程进行监控和指导 ,发现长期系统地监测 Hb、BU、体重和血乳酸有助于了解机体对训练量和训练强度的适应状况和机体的恢复状况 ,探索高原训练规律 ,提高训练效率。科学地组织和安排高原训练 ,能使运动员在平原比赛中创造优异成绩。

非稳定支撑面上自由负重练习的肌电分析

为探究非稳定支撑面和自由负重对肌肉的刺激效果,选择13名体育院校大一男生(19.4±1.2yrs,176.9±4.8cm,67.9±4.9kg)在稳定支撑面(地面)和非稳定支撑面(Reebok Core Board,RCB)上进行3种负重(徒手、30%最大力量和60%最大力量,0,30%RM和60%RM)深蹲,并采集了比目鱼肌(SO)、股外侧肌(VL)、股内侧肌(VM)、股直肌(RF)、股二头肌(BF)、臀大肌(GMa)、臀中肌(GMe)和腰部竖脊肌(ULES)的表面肌电信号。研究结果表明,3种负重下,非稳定支撑面增加了大部分肌肉的活动量,但是,所有变化都不具有显著性;负重引起了大部分肌肉活动量的显著增加(P<0.05)。研究结论,非稳定支撑面不能有效增加对身体表层肌肉的刺激程度,不能替代负重对于发展肌肉横断面、最大力量和爆发力的作用;自由负重可以有效增加对身体表层肌肉的刺激程度,可能同样具有提高身体稳定性的作用;非稳定支撑面上的徒手或低负重练习和稳定支撑面上的自由负重练习不存在对立关系,二者可以作为一个完整力量训练计划的组成部分。

静水皮艇500m供能特征

目的:研究静水皮艇500m能量供应特征。方法:选取8名青少年女子皮艇运动员(年龄15±1岁,身高172±4cm,体重65±5kg,训练年限15±10年)在Dansprint皮艇测功仪上进行多级测试和120s的最大测试,结合测功仪和气体代谢数据,运用累积氧亏法(AOD)进行能量供应比例的计算。结果:静水皮艇500 m有氧供能的比例为59.6%±11.4%,最大心率为179±8bpm,最高血乳酸为11.3±1.5mM/L。全力运动的前5～10s以磷酸原供能为主,第10～40s期间糖酵解供能占据重要地位,40s之后影响运动能力的主要为有氧供能。结论:静水皮艇500m是一个以有氧供能为主的运动项目,国内对此项目供能特征的认识低估了有氧供能的作用;静水皮艇500m能量供应的时序特征可以作为安排训练、发展不同供能系统的重要生物学基础。

静水皮划艇比赛成绩75年发展分析

分别从形态学、生理学、器材、训练学和监控诊断5个方面对静水皮划艇自1936年成为奥运会比赛项目以来75年的比赛成绩发展进行了分析。更高、更强壮的运动员的招募带来了皮划艇运动员生理能力的提高,对专项供能特点认识的深入促进了对有氧能力的重视,器材的不断发展使得运动员专项运动的效率不断提高,训练量的减少和训练结构的优化提高了运动员能力适应的有效性,生理学和生物力学监控诊断的进步增进了对专项特征的了解和训练科学化的程度。

世界赛艇科学的德国流

德国是世界赛艇的强国,德国赛艇科学在推动世界赛艇科学发展的过程中发挥了重要作用。生理学领域以Mader和Hartmann为代表的学者证明了有氧能力和有氧训练对于赛艇专项能力的重要性,生物力学领域以Nolte和Schwanitz为代表的学者不断完善和发展着德系技术风格,训练学领域以Hartmann和Grabow为代表的学者几十年以来坚持训练记录和测试评价的严谨性和标准化。然而,近十年来由于内部赛艇人才的流失和训练理念的分歧以及英系国家的崛起,德国赛艇在世界上的领先地位受到冲击。我国赛艇项目的发展需要在充分发挥体制优势的基础上,建立长远发展规划,着力提高教练员和科研人员水平。

4mM乳酸阈算法比较--以赛艇三级测试为例

为探究运用内插法和指数回归法计算的4mM乳酸阈的差异性和相关性,选用79组赛艇三级测试中的血乳酸和功率数据,分别运用内插法和指数回归法算得79对4mM乳酸阈(P4-内插法和P4-指数回归法)。研究结果表明,无论分赛艇级别与否,P4-内插法和P4-指数回归法之间没有显著性差异。P4-内插法(x)和P4-指数回归法(y)间的直线回归方程分别为:y=0.983x+6.4885(n=38,r=0.978,男子公开级),y=1.0138x-0.2885(n=20,r=0.988,男子轻量级),y=1.1042x-17.63(n=8,r=0.998,女子公开级),y=0.9904x+3.64(n=13,r=0.990,女子轻量级),y=0.997x+2.9208(n=79,r=0.998,全体数据)。运用内插法和指数回归法计算的4mM乳酸阈可以进行比较。建议在运用4mM乳酸阈监控和评价运动员有氧能力的长期过程中采用一种恒定的计算方法。

“核心力量”和力量训练刍议

“核心力量”自北京奥运周期以来，在国内竞技体育领域受到“膜拜式”的欢迎。近2年来，训练实践领域关于“核心力量”的方法广泛采用，学术研究领域关于“核心力量”的论文大量发表，

美国AP训练模式初探

笔者经过在美国顶级运动员训练机构Athletes'Perform ance(AP)为期两个月访学,对AP的运作模式、理论体系以及体系运作中的通行准则做了较深入的研究。AP经过20年的发展,已成长为全美体能训练的业界权威,为全美以及世界各地的高水平职业运动员、奥林匹克运动员提供系统、科学、全面的体能训练服务,并获广泛认可。将对其理论体系、运作模式进行初探,以期借鉴其模式,通过整合资源、引进和培养人材等方式构建符合中国国情及特色的训练体系服务于我国高水平运动员。

血液流变性与有氧耐力关系初探

采用文献法综述了长期有氧运动和高原环境对血液流变性的影响,以及血液流变性改变对有氧能力的提高所起的作用,希望能为在运用红细胞计数、血红蛋白浓度和红细胞压积等常规指标评价运动员身体机能状态和指导训练时,提供更科学全面的分析线索。

孪生子运动成就差异成因研究

孪生子占人口比例很小,参加运动而且富有成就的孪生子就更为罕见。然而,各方面极为相像的孪生子在同一运动成长情景中的运动成就却表现出明显的差异,且这种差异几乎全都表现为幼优于长。对产生这种差异的成因从社会心理学和运动心理学的视角进行探讨和分析,认为在孪生子先天遗传基因和训练因素一致的前提下,运动成就差异的产生主要与孪生子出生时的顺序,家庭排行、从事的运动项目及比赛方式有关。研究结果对孪生子运动员的选材和培养以及个性选材,具有一定的参考价值。

多级负荷测试在赛艇训练强度控制中的应用研究

以广东省赛艇队参加2005年十运会预赛和2005年世界杯比赛的女子轻量级8名队员为研究对象,观察广东赛艇队在十运会预赛上因某些原因没有达到预期成绩后,教练员通过多级测试乳酸指标对运动强度和训练计划进行及时有效地监控和调整。结果:运动员6000m测功仪成绩明显提高,并在2005年世界杯上取得优异成绩。结论:在赛艇训练中,多级负荷乳酸指标对训练强度的监控和比赛成绩的提高具有重要意义。

试析皮划艇激流回旋运动员的专项素质及技术能力

皮划艇激流回旋运动员除了应具备良好的身体素质外 ,还应具有控船稳、速度快、身体灵活、应变能力强等专项技术特点 。

温度和湿度对男子皮划艇运动员训练效果的影响

目的:通过对皮划艇决赛的男子皮划艇组运动员在不同环境(温度、湿度)的夏训情况进行研究,探讨温度和湿度对男子皮划艇运动员训练效果影响。方法:分别在辽宁大连和广东肇庆两个具有显著差异的环境中执行同一训练计划,并在训练期间进行生理生化以及训练学指标的测试。结果:为期6周的训练,两个组都能基本上完成训练计划的内容,运动员无论生理生化指标上,还是在训练效果上,都没有显著的差异。结论:在一定相对较高温度、湿度范围内的环境因素影响下,相同的运动负荷对运动员训练不一定产生差异性影响,即在高热、高湿环境进行训练并未对划艇组的训练造成实质性的影响。

对体能训练相关问题的重新认识

随着竞技体育的高速发展，生理学和生物力学作为支撑运动员竞技能力的两大主要学科，在帮助运动员运动中产生更多的能量及更有效地利用能量方面发挥较大的作用。生理学的改善主要包括神经肌肉和心肺系统两方面，生物力学的改善主要包括动作和技术两部分。生理学是人体运动的内在特征，生物力学是人体运动的外在特征。两者之间并不是相互独立的。