论棒球运动特征及其体能训练

准确掌握运动项目的运动特征和训练规律是进行运动训练的前提条件。本文论述了棒球运动的竞技特征及其体能要求,并探讨棒球体能训练的内容和方法,以及目前我国棒球训练存在的问题。