淋巴排毒健身操

淋巴系统是人体重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。淋巴系统既可调节机体的液体平衡，还可以清除细菌，对机体起着防御作用。当淋巴循环发生障碍时．人体的免疫功能就会大打折扣。

荨麻疹来袭 快服止痒汤

外出时,昆虫常附着在衣被上和草丛中,一些特定过敏人群被叮咬后,皮肤上会出现纺锤形状的红色丘疹,使皮肤痕痒难耐。其实,只要及时服用止痒汤,就可以缓解不适。止痒汤包括路路通15克,蝉蜕、乌梅各6克,地龙、防风、丹皮各10克,甘草5克。加适量清水煎上药30分钟,每日一剂,每日2次,即可达到疏风清热、透疹止痒的功效。

尿频尿急巧应对

老伴儿几年前开始出现尿频尿急的情况，尤其在晚上，刚睡下不久又要去厕所。由于晚上经常在卧室与厕所来回跑，搞得都睡不好。后来，邻居推荐了一条专治尿频尿急的偏方，老伴儿在服用一段时间后，夜尿频多的问题改善了不少。