武术训练对5~6岁幼儿下肢力量的影响分析——以广州市某幼儿园为例

5~6岁幼儿正处于身体发育的重要阶段。力量素质作为幼儿群体发展身体机能的基础,是其更好参与体育活动、接受运动训练的保障。人体下肢涉及髋部至足部的范围,充沛的下肢力量可以增强幼儿群体的跑动速度、移动灵活性、身体协调性,为进一步学习运动技术奠定良好基础。不过,当前许多幼儿教育机构过于追求游戏的多样化而忽略了力量的提升,出现了下肢力量训练方法缺乏针对性的情况,无法满足幼儿群体的训练需求。本实验以广州市某幼儿园5~6岁幼儿作为实验对象,将幼儿划分成对照组与实验组。其中,对照组接受该园现行的体育活动计划;实验组接受武术腿法基本功训练。在实验开展前后,组织两组幼儿接受下肢最大力量、耐力力量、爆发力及反应力测试。通过汇总实验前后的测试数据,讨论武术训练对于幼儿下肢力量的干预情况,为幼儿教育机构开展高质量力量训练活动提供理论依据。