适度锻炼 护心有方

心脏像个“水泵”，其主要功能是驱血．是人体生命的发动机。它在神经系统调节作用下。依靠这个“水泵”的本能，血液才能不断地向全身输送氧气和养料，并从全身运走废物。如果没有一颗健康结实、收缩有力、心壁肥厚的心脏，是难以保证大量氧气和营养物质源源不断地运进各脏器及肌肉，

心绞痛和心肌梗死的家庭救护知多少

心绞痛是冠心病的一种常见症状，而“心梗”却是最危险的症状之一：其发作时常因劳累、紧张、情绪激动后诱发胸骨后剧烈的疼痛，表现为面色苍白、出冷汗、早搏(脉搏跳动不整齐)，多数胸痛可放射到左上肢内侧、左臂部(有极少数却表现为鼻尖痛、牙痛等)，在家中发作后应采取哪些应急救护方法呢?

夜间如何预防冠心病发作

冠心病人不少常在夜间病情突然发作，出现心绞痛，甚至发生心肌梗死，严重的可能失去抢救时机。因此，冠心病人应做好夜间的自我保健。

脑多发性腔隙梗塞——严重影响生活质量的隐性杀手

关于“中风”的概念，几乎是家喻户晓。一提到它，大家都会想到半边肢体不能动弹，不能讲话，甚至神志不清等。如果出现这些症状时，将会引起大家的重视，亦会马上去看医生。但是，例如张老先生原有高血压病，但无明显的自觉不适，所以从未正规治疗过，半年前反复出现轻微头昏、头痛、失眠等，也未引起张老及家人的注意。后来发展为喝水打呛，有时无意识的强哭、强笑等，这下才惊动了他和家人带他去看医生。

护心养心 延年益寿

冠心病是冠状动脉粥样硬化．使血管腔阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。本病多发生在40岁以后．男性多于女性。其原因是女性体内的雌性激素可防止脂质在血管的沉积以及血管自身的损害；同时．女性血液中还存在着能够消除血凝块的天然物质TPA．从而减少了动脉粥样硬化的发生。