论“三多”在乒乓球教学中的作用

本文通过现状调查法、文献资料法、数据统计法、对比法对"三多"训练方法的运用进行了研究,旨在为少儿乒乓球的科学训练提供一些参考依据。

健康娱乐新理念之快乐体操

随着社会的飞速发展,现代人对于健康的理解和意识亦不断提高,各城市也掀起了一股健身热潮。作为奥运会的热门竞技项目之一的体操,也逐渐开始"飞入寻常百姓家"。体操是人类体育文化的重要组成部分并有着不可替代的作用和意义,针对目前体操教学领域面临的问题和挑战,现提出以人为本、娱乐亲民的"快乐体操"的教学概念。该文结合了快乐体操施行的优势,阐述了如何提高快乐体操活动的娱乐性,使之在国内进行普及与推广,并达到使参与者享受体操快乐、获得健康的几点新理念。

体操教学中胆怯心理成因及对策分析

在体操训练中，良好的心理状态可成为推进学生努力学习的动力。但由于学生自身的因素，以及教学环境等客观因素影响，通常会有学生产生胆怯和厌学的心理，对体操训练目标的实现很不利。本文就体操训练中学生胆怯心理的成因，提出相应的解决措施，以此促进学生健康心理的形成，进而提升训练质量。

浅谈我国少儿蹦床运动项目的现状与基础训练

现代蹦床运动在我国的发展时间仅十几年,并且取得了一定的成就,前景可观。少儿时期夯实蹦床运动基本功非常关键,对少儿蹦床项目的基础训练和相关情况进行了系统分析,并针对问题提出了些许建设性意见,以供参考。

探究呼吸在少儿体操训练中的运用

少儿体操既是一种力量的训练,也是一种动作节奏和呼吸节奏相结合训练。无论是少儿体操训练还是成人体操训练都非常重视呼吸节奏和呼吸方法的训练,同时,呼吸节奏与体操动作的完美配合是运动员长期艰苦训练和内心的领悟、理解、长期实践所获得结果。呼吸方式和呼吸方法在体操训练中具有重要的作用,但是由于少儿的生理和心理特点,呼吸训练结合少儿的具体情况,采用科学的训练方法。该文结合少儿体操中呼吸训练的重要意义,探究呼吸训练的方法以及在少儿体操中的运用。

论青少年摔跤运动训练的科学手段及方法

随着我国社会的不断发展,对体育事业的重视日益提升,需要体育学校对青少年运行进行专业培训,使青少年运动员能够掌握相关的专业技能。青少年摔跤运动是极为重要的运动内容,教练在训练过程中,应当根据青少年的运动特点,采用科学的方法进行训练,使学生能够强身健体的基础上,深入掌握摔跤运动的专业技术,促进我国体育事业的长远发展。本文就青少年摔跤运动训练的科学手段及方法进行如下论述。

步法固定线路练习法在乒乓球教学中的应用研究

乒乓球运动是一项世界性的球类体育竞技项目,其不仅可以加强比赛双方人员的情感交流和友谊,同时还具有提高身体素质的作用,另外由于其具有的很强的观赏性,成为了我国极为热门且流行的一项体育项目,受到了广大人民的喜爱,在我国乒乓球亦被称为国球。因此很多高校也相继开设了乒乓球课程,但笔者在日常工作中发现,很多教师与教练在进行乒乓球的教学时,往往更加注重对于手法方面的训练,而忽略了步法方面的训练,导致了乒乓球教学的效果与质量不佳。笔者认为在进行手法技术训练的同时,步法技术的训练也不能忽视,笔者对工作经验与实际情况进行总结,认为采用步法固定线路练习法可以有效的改善步法训练与教学方面存在的不足,遂在本文对步法固定线路练习法在乒乓球教学中的应用进行了研究与讨论,并提出了一些措施,以供参考。

加强青少年举重运动员的上挺能力训练的方法及意义探讨

随着我国经济水平的提高,人们对体育行业也越来越关注。在举重训练中,青少年运动员的上挺训练一直都是饱受教练关注的问题。部分运动员在训练中会呈现协调性较低、训练缺乏针对性的特点,进而使得他们的上挺能力无法得到有效的提高。本文将对加强青少年举重运动员的上挺能力训练方法及意义提出进一步探讨。

浅析构建快乐、安全、高效的田径快乐基础训练思路

实际上,在当前整个田径训练活动开展过程中,我们应该清楚,在整个训练机制中,运动员自身的心理素质状况,以及兴趣爱好在田径训练活动中,有着重要影响.而在传统的田径训练机制中,其更多关注的是技巧上的练习,忽略了田径运动员自身的作用.因此,构建快乐、安全和高效的快乐基础训练机制,才能实现最佳效果.

青少年皮划艇运动员的体能特征及针对性训练方法的探讨

皮划艇这一水上竞技项目,在近年来得到了广泛关注。为更好满足这项运动需求,青少年运动员训练模式发生改变,减少了训练时间与身体能量代谢不一致的缺点,大力宣传与进行科学化的体能训练,训练效果得到了质上的飞跃。本文通过探究青少年皮划艇运动员的体能特征,探索出适宜青少年身体变化的针对性训练方法。

蹦床运动员的伤病类型与预防对策研究

蹦床运动是一项技巧性比较强的运动,在训练中运动员一旦出现疏忽,或者是心理素质不佳、专业素养不够,很容易出现伤病。伤病会对运动员的运动生涯产生不良影响并阻碍其日后的发展。为了能更好地储备高素质的运动人才,加强蹦床伤病类型研究以及训练中的伤病预防研究是非常必要的。

拳击运动员力量素质的训练方法研究

在众多的体育训练中,力量素质训练是体育训练的基础,而对于以激烈对抗为主的拳击运动来说,力量素质的训练至关重要,在同等的训练方式、内容及身体素质等条件下,拳击运动员的比赛成绩就由力量素质的高低决定,本文针对拳击运动的特征,结合相关的研究方法,如观察分析法、文献资料法等对拳击运动员力量训练的方法进行了深入探究,以便为拳击运动员力量训练效果的提升提供借鉴。

当前我国校园开展体操教学的发展现状及对策分析

近年来,伴随着我国社会经济水平不断提高以及我国教育体制改革不断深入,以提高学生综合素质为重要内容和主要宗旨的普通高校体操教育,已经成为我国各级学校综合素质教育中的重要组成部分。由于我国校园体育的体操教学中仍然存在着诸多问题,无形之中制约其发挥其应有的积极作用。因此,本文拟通过对分析当前我国校园开展体操教学的发展现状,进而探索存在问题的原因,并在此基础上提出有针对性的改革对策,从而为新世纪我国校园体育的健康发展有所裨益。

在中小学有效开展大众蹦床项目的研究

大众蹦床作为国内新兴的学校体育项目,其功能是对学生的智力发展,身体素质,意志品质等方面具有很好的促进作用,大众蹦床进入中小学校园具有十分重要的意义。本文系统从中小学有效开展大众蹦床项目的总体目标,运作过程,发展策略。