如何通过中长跑提高初中生心肺功能

在初中《体育与健康》教材中．中长跑是一项重要内容，同时，中长跑运动作为贯彻阳光体育传统项目，在我国初中教育开展了较长的时间。初中生参加中长跑练习．可以促使其养成终生的体育观。