广西举重队冬训的几点做法

为了更快赶超世界举重先进水平,必须抓好青少年运动员的训练。青少年运动员的成绩提高必须具有一定量和强度的训练,在训练方法上要进行大胆的革新,打倒奴隶思想,埋葬教条主义,坚决走发展我国运动技术的新路。目前已有不少的省、市。

谭汉永的大运动量训练

运动成绩的提高与运动量的变化有着密切的关系,因为不同的运动量对机体起着不同的影响。随着训练水平的提高,必须合理地不断地加大运动量。这是提高运动成绩的重要途径。两年多来我们一直坚持着较大的运动量训练,下面着重谈一下谭汉永的训练情况。