多球练习法对提高羽毛球训练强度的作用

本文着重从运动生理的角度探讨羽毛球多球练习对提高速动员的心理功能、专项素质和速度耐力等方面所起的重要作用，进而得出结论：多球练习是提高羽毛球训练强度的一种较好方法。

羽毛球运动员的手感训练

通常一位球员在激烈的比赛中,当他前后左右移动,从容自如地救起每一个险球,并随心所欲地想把球打到那里,就打到那里,落点准确,恰到好处时,行家总喜欢这样称赞道:“这位球员手感太好了”.可见手感是羽毛球基本技术的精华。何谓手感呢?手感即是球员在打羽毛球时。

浅析羽毛球运动员比赛心理障碍

在羽毛球比赛中,运动员的心理变化会影响比赛的结果。光有技术还不行,还要有积极良好的心态,心理因素在比赛中起到了重要的作用。文章分析羽毛球运动员在赛前、赛中和赛后的心理障碍和各种心理影响因素,经分析后,可通过训练改善,并解决各种不良的影响,加强在比赛中的适应能力,应变能力,还有心理的受挫能力。

赛前心理训练的重要性

羽毛球运动是一项要求很高的竞技运动，复杂、多变、激列，在体现快速度、高空优势、高超技巧、有良好身体素质的激列争夺的现代比赛中，单个技术间的协调性，手上动作的一致性、隐蔽性和突变性、击球的准确性等固然重要，但赛场上的变化情况（手腕、球路）、适应能力（条件、气侯、对手情况等）、应变能力和突击能力都与场上心理素质的水平高低有关．为了获得最佳的运动成绩，赛前的心理训练应引起我们的高度重视。

谈谈如何发展杀球的力量

前言杀球在羽毛球诸种击球技术中属于重技术,也是非常重要的技术。一板力量大、速度快的杀球是最后解决战斗的武器,也是比赛中最主要的得分手段。有人将杀球比喻为重炮不是没有道理的。所以,掌握一板重杀技术对于羽毛球运动员来说是非常重要的。那么,怎样才能发展和掌握一板极具威胁的杀球呢?本文试图从技术与理论分析的角度对这个问题进行探讨。 1 研究方法采用观察分析法。通过对杀球动作的观察进行技术和理论的分析与研究。 2 分析与研究要想知道如何发展杀球力量,首先就要了解影响杀球力量的有哪些因素。

谈谈如何提高搓球质量

通过分析研究，使运动员根据网前来球方向使用正确搓球拍面，从而提高搓球质量，创造进攻机会。

怎样抓双打基础训练

一、技术训练 (一)练习内容: ①抓发球:以1、2号区发短低球为主,结合3号区平快球。②抓接发球:以抓扑球为主,推球为二,结合搓、勾球。③抓平球和平压球:前场以蹲式头顶平球为主,中场以立式近身和反拍的平球、平压球为主,结合蹲式、立式的正手平球、和平压球。