超等长力量训练中的跳深纵跳练习对跨栏运动员机体能力的影响

采用超等长量训练法，根据跨栏跑项目的运动特征，对运动员进行连续跳深纵跳练习，通过对比实验，探明了连续跳深纵跳法对跨栏运动员专项成绩及机体的影响。