在优秀古典式摔跤运动员的高强度负重训练中发展爆发力

许多俄罗斯专家在训练优秀古典式摔跤运动员中,认识到爆发力在体育比赛中的作用越来越重要。由于爆发力与比赛强度和生理特征相联系,因此,目前的问题是,一方面缺乏对渐进性力量负荷的广泛认识,另一方面缺乏在优秀摔跤运动员全年训练过程中所采用的发展爆发力的方法和手段。为了确定优秀摔跤运动员和举重运动员在专项练习中大强度爆发力力量的效果以及他们电生理活动的特点。与优秀举重运动员对比,优秀摔跤运动员的神经肌肉系统对最大重量的70%～80%的力量举有充分的肌肉张力反应,而对最大力量的90%的力量举的反应有所不同。在完成专项练习时,优秀举重运动员比摔跤运动员具有更有效的神经肌肉系统功能,建立了摔跤运动员最大力量90%的运动单位生物动力结构模型。在举最大重量时,优秀摔跤运动员爆发力指数可以被用来作为神经肌肉系统功能的水平,在训练优秀古典式摔跤选手中,不论是专门性力量训练还是作为选拔国家队的标准都可以采用该模型。

重庆市永川区跆拳道社区的发展研究

本文通过查找文献资料、访谈等方法对重庆市永川区跆拳道社区俱乐部的发展进行调查。调查显示影响跆拳道发展的因素有跆拳道俱乐部自身原因、教练员因素、居民因素等问题,并提出具有针对的发展建议:成立跆拳道协会、规定市场秩序、构建教练考核制度、招收从业证书的教练、加强各俱乐部之间比赛交流、采用多种宣传方式等建议。积极推动永川区跆拳道社区的发展。

青少年举重运动员神经-肌肉系统功能特征的研究

当前对于利用电波描记仪来评定年轻运动员机体神经-肌肉系统功能状况的信息不存在异议。研究目的是揭示青少年运动员神经-肌肉系统功能的年龄特征。14名青少年举重运动员作为实验组和23名没有从事过竞技运动的同龄青少年作为对照组参加了研究。在完成用主要手和非主要手握压测力器手柄的时候,借助于肌电监视器记录下列肌群总的生物电活性:桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、肱肌和掌长肌。用手腕握压测力器手柄要求用最大用力的1/3直至拒绝,即直至受试者无法按规定水平保持这一静力性紧张为止。发现青少年举重运动员在保持静力性紧张时,肌群总的生物电活性逐渐提升,而未经训练的同龄人则出现下降,这表明与青少年举重运动员相比,他们的中枢神经系统控制保障调节随意肌肉活动的神经机制不是很有效。