跆拳道运动员的体能训练研究

跆拳道是一项对抗性较强的体育运动,其中腿法和拳法是运动员主要的得分技术。跆拳道不仅是一项竞技体育运动,它还可以缓解人们的压力,培养人们奋进、勇敢与顽强的精神。在竞技领域中,运动员要想提高运动水平,就需要采用正确的方法加强训练。文章针对跆拳道运动员体能训练的方法进行了分析,希望可以提供一定的借鉴。

浅议运动生理学在体育教学和训练中的运用

要培养良好的专项体能就必须采用与专项有关的训练方法和手段来练习,运动生理学是一门辅助体育运动、研究身体机能规律的学科,对提高人体的核心稳定性以及平衡能力、肌肉控制能力、预防运动损伤和伤后的康复训练等都有很大的帮助。本文以运动生理学在体育教学和训练中的运用为研究中心,并阐述当今运动生理学运用的现状以及运动生理学的定义,旨在为教练员和教师在训练与教学过程中拥有理论和时践参考。

中专学校体育教学的现状及改革思路

本文在分析中专学校体育教学现状与存在问题的基础上,提出了改革思路,主张应针对中专学校特点增加理论课程教学,培养学生终身体育意识,增加资金投入,提高教师素质。同时建议政府必须加强对中专体育教育的管理,明确教学目标,合理制定体育教学计划。

浅谈学校体育课程教学与改革

体育课程教学作为中等职业教育的主要内容和组成部分,对于促进学生素质的全面发展以及身体健康水平的提高,具有极其重要的作用。现代体育教学的发展趋势是向多元化的方向发展,传统、单一的体育教学模式难以适应新形势下学校对于应用型人才培养的需要。学校体育课程教学必须养成学生终身体育的意识,必须通过适合学生特点的教学方法使学生对体育产生兴趣,通过先进的教学理念和科学的教学手段,促进学生身心健康的全面发展。

强化中等职业学校体育课程教学的实践与探索

中等职业教育的目标是培养和造就具有中等技术的劳动者,它是以培养学生具备综合职业能力为核心,以能够适应社会广泛就业需要的职业素质教育。中等职业学校不仅要教育和培养学生具有较强的职业技术来适应社会的快速变化,而且还要教育和培养学生具有强健的体魄与健康的心理为现代社会的发展进步做贡献。因此强化中等职业学校体育课程教学,是新时期赋予中等职业学校体育教学新的要求。

中专学校体育教学现状和改革策略

体育课程作为学校教育的重要内容,它在一定程度上促进学生全面发展。自新课程改革实施以来,中专学校也开始重视体育教育的重要性,为了顺应时代发展,我国中专学校开始着手对其体育教学进行全面改革,以促进我国中专院校体育教学的发展。为了促进其发展,中专学校必须采取行之有效的改革措施,实现中专学校体育教学的进一步发展。

体育学校学生英语学习现状及教学对策

本文认为针对体育学校学生英语学习存在的问题,应大力培养学生对英语学习的兴趣,提高学习积极性和自信心;引导学生掌握正确的学习方法,养成良好的学习习惯;指导学生科学使用学习设备和学习资料,从而提高体育人才的社会竞争力。

延安乡镇体育发展现状与趋势

延安市体育代表队参加陕西省第十三届运动会获得金牌的运动员,92%来自本市各县区乡镇村组,延安市竞技体育事业要更快更强的发展,关键在于延安乡镇体育事业这块基础阵地的发展。为此,通过调查,分析探讨延安乡镇体育事业的发展现状及趋势。

运动体育和心理训练

心理训练是一项新兴的心理学事业。在体育运动中,它可以通过主观努力和客观影响,使紧张的心理状态得到缓解,保持稳定向上,积极自信的心理情绪,促进运动员心理过程的不断完善,形成专项运动所需要的良好个性心理特征,获得较高水平的心理能量储备。

基层越野滑雪队运动损伤状况分析--以延安市体育运动学校为例

以问卷调查随访的形式,统计了延安市体育运动学校越野滑雪队34名运动员的45例运动损伤情况,进行了总体及不同性别损伤发病率、各损伤位置和解剖部位发病率、劳损性损伤和急性损伤以及复发性损伤和新发损伤发病率的计算和相关性研究。结果显示,女子运动员的运动损伤发病率高于男子,劳损性损伤占主要地位,下肢损伤多于上肢,全部损伤均为无缺席损伤或轻微损伤,复发性损伤多于新发损伤。

对体育场中啦啦操运动表演形式的几点见解

在如今倡导全民性健身运动的大环境之下,啦啦操这类运动项目也应运而生。但是,由于啦啦操起步较晚,属于非奥运项目,其在我国体育竞技项目中的地位相对较低,目前我国啦啦操的表演依然不尽完美。本文从啦啦操运动在体育场中的意义出发,深刻剖析了当下我国啦啦操运动的各个环节,并就啦啦操运动的表演形式提出了一点见解。

体育锻炼活动量对职业学校学生健康影响的分析

身心健康是每个人生存和奋斗的基础，也是每个人都向往和追求的目标。职业学校学生是我国最具活力和影响力的青少年，他们的健康不仅关系到我们社会整个民族整体素质和综合实力，还关系到国家的长期发展。对于职业学校学生而言，保持身心健康除了要保证良好的生活作息以外，恰当的体育锻炼也是必不可少的。学生经常进行体育运动不仅能够促进他们身体各个器官、部位或者免疫系统等机能的细条发展，还能够通过运动排泄不良情绪，长期坚持锻炼，能够使得学生综合素质、基本活动能力和适应能力得到全面提高。下面笔者就围绕着体育锻炼活动量对职业学校学生健康影响进行分析研究。

“互联网+”时代学校档案管理信息化建设研究

"互联网+"时代,计算机及网络技术在教育行业和学校中发挥极为关键的基础性作用。档案管理人员必须妥善地运用计算机技术,在日常工作中融入"互联网+"理念,摆脱常规传统思维,从理念、实践上作出创新,促进档案管理工作日渐地走向数字化、现代化和规范化。

重视和加强柔道运动员赛前心理训练

通过对柔道运动员赛前心理状态的分析,阐述了赛前心理训练对比赛的重要意义,结合赛前训练中存在的常见问题,有针对性地提出了一些行之有效的解决办法。

浅析青少年皮划艇运动员的选材

皮划艇运动是一个较为特殊的项目,对运动员的身体素质等方面的要求极高,因此,运动员的选材与培养至关重要,它直接影响着该运动的发展前景。本文通过运用文献资料法和逻辑分析法,着重探讨皮划艇运动员的选材指标及内容的确定等问题,旨在为青少年皮划艇运动选材提供提供思路,为皮划艇运动的发展提供理论借鉴。

中等职业学校多媒体与计算机教学方法初探

职业院校开展多媒体与计算机教学是现代职业教育西教学改革的趋势,是学校实现学生素质教育的主要目标之一,也是学校提高课堂教学质量,推动学校课程教学改革向纵深发展的重要方法和手段。因此巩固与完善计算机与多媒体教学技术,将其广泛地应用于中等职业教育领域,是摆在我们职业教育工作者面前的重大课题。

跆拳道运动员战术能力训练初探

跆拳道项目80%是斗智能、斗战术,10%是斗技术,10%是比体能和运气。因此在跆拳道训练中,应注重培养运动员战术能力,在熟知战术类型知识的基础上,采用假设性空击、战例分析训练、模拟训练以及临场训练等方法,提高运动员的战术能力,特别是综合应用能力。

优秀赛艇运动员划桨技术动作的特点探究

我国是一个体育大国,赛艇项目更是我国的传统体育项目,然而划桨技术动作对于一些体能与耐力不占优势的赛艇运动员来说无疑一种巨大的帮助。本文主要通过对赛艇运动员划桨技术动作的特点进行详细的剖析,希望可以帮助运动员得倒更好的训练成果和比赛成绩。

新规则下女子摔跤运动员体能训练探讨

随着科学技术的进步,人类的体育运动也在蓬勃发展,大多数体育运动都拟订了新的规则。比如女子摔跤就在原规则上增加了很多新的要求,这就要求改变女子摔跤运动员的体能训练方法,以更好地适应新版的摔跤规则。本文就女子摔跤运动所出现的新规则为基础,分析新规则的特点,以及对目前女子摔跤运动员的训练方法,提出几点可行的建议。