篮球运动中的衔接训练——浅谈少年儿童篮球技术的衔接训练

从篮球技术的基本分类:移动、传接球、投篮、运球、持球突破、个人防守、抢篮板球这七个方面在训练和比赛中的内联系,无一不存在一至二个、二至三个甚至三至四个的组合衔接。篮球运动中时时存在衔接,处处存在衔接,衔接构成了篮球运动的连续性,完整性,对抗性和趣味性。从篮球竞赛的整体形式,双方五对五的对抗,存在着进攻转防守、防守转入进攻的衔接问题,因此,在篮球训练中安排技术衔接练习,有利于运动技能的形成,条件反射的建立,运动实践证明;基本技术掌握越熟练,技术衔接越紧凑,则不仅能在球场上运用自如,而且在实践中会有丰富的创造力。篮球训练在基本掌握动作技术的基础上,必须适时组织技术衔接的组合练习,并根据现状随时予以适当的调整。什么时候进行技术衔接练习,教练员要靠深入的观察,要全局在胸,要有预见性,要掌握好"火候"。这就是教练员指导训练工作的艺术性。本文主要从衔接重要性、技术衔接、组合衔接及衔接与意识的结合等几个方面阐述篮球技术的衔接训练。

浅议青少年足球训练存在的问题与解决途径

提高青少年足球运动的水平,就要明确足球训练的意义,从思想上重视足球训练。中国足球水平跟其他足球强国相比存在一定的差距,这就需要我们认清当前足球运动的形势,积极开展青少年足球训练,为我国足球运动提供后备人才支撑。本身首先分析了青少年足球发展体制问题与青少年足球训练理念问题,接着从完善青少年足球发展体制、青少年足球训练理念科学化等方面提出了问题的解决途径。

青少年举重运动员力量训练教学策略分析

举重特指举起杠铃的竞赛或者运动,有两个主要项目,一个是抓举,即以一次有爆发力的连续性动作将杠铃举过头顶;另一个是挺举,其动作分成两个部分,举重选手将杠铃举到肩部后,再挺直双臂将杠铃举过头顶,腿部动作不加限制。做这两个动作时,选手必须保持双脚在一条线上,身体直立,臂腿伸直,杠铃被控制在头顶上方2s,或者等待裁判员示意方可放回杠铃。要在举重项目获取优异的成绩,则必须做好青少年举重运动员力量训练教学工作,在确保训练效果的同时维护青少年举重运动员的身体健康。本文将综合探讨青少年举重运动员力量训练教学策略,并提出个人见解。

青少年女子篮球体能训练探究

当前篮球赛事受到越来越多的关注,随之而来的是篮球运动事业的迅猛发展,篮球运动事业的进一步提升,还是要依靠更多的青少年加入到篮球运动事业中来。青少年的篮球训练对于运动员在后续的体育运动的发展,是至关重要的。关于青少年篮球体能训练的重要性,是不容置疑的。本文针对青少年女子篮球的体能训练进行研究,对当前体能训练中的各项不足给出合理的措施。

青少年古典式摔跤运动员常见损伤与预防

古典式摔跤是一种两人身体接触,徙手较量,竞争性很强的体育运动项目.由于其对抗性强,竞争激烈,再加上运动强度大,技术动作变化多且不规则,因此,青少年运动员损伤发生率较高,需要在训练和比赛中加以重视,并做好预防工作.

青少年竞走运动员心理素质训练浅析

本文尝试论证竞走运动员的个人心理素质水平对于比赛过程中个人水平的发挥有着重要影响,并且在此基础上,尝试寻找培养青少年竞走运动员的心理素质的方法,以促进青少年竞走运动的发展,进而促进我国运动事业的稳定快速发展。

如何对青少年竞走运动员进行基础培训

在我国的田径运动中,竞走这个项目在其中份额很大,堪称我国田径运动中的顶梁支柱,所以,竞走运动的后备人才的数量以及质量直接决定了竞走运动能否在保证当前的发展规模和数量的基础上继续进行健康地持续发展,由于竞走运动在我国田径运动中的地位,所以,后备的田径运动员的质量和规模也间接的对我国的田径运动这个整体产生了影响。而作为一个优秀的竞走运动员,所需要具备的技能不仅仅是很强的运动能力,同时,还需要拥有控制自己的身体在高速行走中保存技术的稳定性的能力。想要让竞走运动员的竞走技术得到提高和发展,就必须从运动员还处于青少年阶段的时候,就有针对性的进行身体的训练,只有进行了相关的力量以及技巧的训练,才能保证竞走运动员拥有较大的步幅,从而为未来竞走运动打下坚实的基础。该文通过查阅大量相关文献资料,以求对我国国内竞走技术的现状进行了解,从而可以帮助相关研究人员更加有针对性的进行相关的研究,尽快提高我国竞走运动的技术。

浅谈青少年篮球运动员快攻意识的培养

在篮球教学训练中，通过提高运动员的篮球快攻意识不仅有利于提高篮球比赛中进攻的成功率，而且可以鼓舞球队士气，化解对方士气．本文从青少年心理和生理特点出发。在理论上进行了系统的分析和论述，并提出了一些新的培养运动员快攻意识的训练理论和方法．

青少年女子举重训练分析

运动员的各项成绩要得到最大化展示的基础,就是运动训练。运动训练的计划制定和执行,都是需要考虑到运动员的综合情况进行的,不宜过量,也不能过小,运动量上安排,直接影响到运动员的身体机能综合状况。运动训练过程中的手段和方法,也是应该结合实际情况,给予科学合理的安排。青少年女子举重训练,就需要结合青少年的身体素质特点,对运动员举重的选材、训练等方面,多角度对运动员的综合能力提升,给予更全面的促进。

体校数学教学中的合作学习模式

体校学生的特点,适宜采用合作学习的学习模式.本文从学生的实际情况出发,在课堂上有针对性地培养学生的学习意识,让学生在合作交流中主动获取知识,激发学生的学习热情和积极性.同时合作学习的实施步骤阐明了合作学习在体校数学教学中的可行性和在具体的教学实施中注意的问题.

结合社会需求 拓展高校教育——高校建设拓展训练基地必要性研究

拓展训练对培养大学生手脑并用实际操作能力、良好的心理素质、团队合作精神以及良好的社会适应能力等方面有着重要的积极作用,它具有途径多样、形式灵活、内容丰富等特点,能使学生增长知识、锻炼身体、陶冶情操,同时为学生更好地适应社会打下坚实的基础。在高校建设拓展训练基地,开发高校拓展训练课程,培养社会真正需要的人才,提升大学生综合素质,有着重要的现实意义。

关于铅球训练特点与方法的探析与思考

对铅球运动员进行有效的训练能够让他们掌握必要的技术手段,还能避免运动员在竞赛中产生不必要的身体损伤,铅球训练特点与高校的训练方法是现阶段教练人员与运动员都非常关心的问题。本文首先分析了铅球运动训练几方面的特点,接着从确定训练周期、力量训练、原地推球训练以及不同重量的器械训练等方面分析了现阶段铅球运动训练的方法。

分析古典式摔跤滚桥技术的动作结构及其应用

古典式摔跤是两个人徒手直接接触对抗过程中进行较量的一种体育运动,在摔跤比赛中选手可以根据个人的实力,灵活的运用滚桥技术,将对手摔倒在地,进而取得胜利。摔跤运动是集合了智力和体力于一体的一项竞技性很强的项目。滚桥是摔跤运动中最常使用的一种技术动作,该文将详细介绍古典式摔跤滚桥技术的动作结构,并对该技术在摔跤比赛中的运用进行分析。

现阶段足球训练的理念与人才培养策略探析

本文首先分析了现阶段足球训练的理念是让运动员享受足球的乐趣,用先进的指导思想来体现足球训练理念以及有针对性地进行训练等,接着从强化足球基础技术和逻辑思维训练、树立足球"多元化"培养策略等几个方面提出了现阶段足球人才培养策略。

基于新规则探析古典式摔跤运动训练思路变化

对于古典式摔跤项目比赛规则,国际摔跤联合会2005年对其进行了修改,这一修改对于古典率先运动的训练思路也产生了很大的影响。本文从对新规则内容进行浅析入手,在阐述了新规则带来的影响后,对古典式摔跤运动的训练思路变化进行了分析。

铁饼运动员专项力量训练的途径与方法探析

竞技运在不断的发展,更多的竞技运动项目开始注重训练的科学合理性。在运动训练中找到合适的训练方法就显得特别重要。在铁饼运动员训练中,专项力量的重要性不言而喻,跟运动成绩的高低有着密切的关系,要把专项力量在专项技术中应用,就要探寻跟专项动作一致的力量训练方式。本文首先分析了铁饼运动员专项力量训练的重要性,接着从几个方面提出了铁饼运动员专项力量训练的途径与方法。

浅析中长跑运动员战术的合理安排及运用

现在中长跑比赛中强手如林,竞争日渐白热化。因此,想要在比赛中取得胜利,已经不单单靠科学化的选材与训练。而是如何合理的安排以及运用,有效发挥出运动员最良好素质的战术,才是取得胜利的关键。

肌肉痉挛的机制及治疗方法

运用文献资料法对产生肌肉痉挛各种生理生化机制进行探讨,并指出了治疗方法,希望对运动训练或比赛中容易引起肌肉痉挛的运动员有所帮助。

论新课标下古诗文有效教学策略

本文基于新课标对高中语文选修课程的要求,从系统指导鉴赏方法、充分发挥学生的主体作用、强化整合教学、重视引导学生对诗歌进行个性化解读这四个方面论述了如何进行古诗文的有效教学。

举重比赛核心制胜因素探析

举重比赛与其他竞技体育运动都容易受到诸多因素影响,导致举重运动员的最终成绩受到一定影响,所以说举重比赛核心制胜因素在本质上是一个有机整体,在这个整体中的任何因素发生变化都会对举重运动员的比赛结果产生一定影响。高水平的举重教练员在运动员训练中往往会将这些制胜因素与训练结合起来,确保举重运动员在赛场上的心理素质、最大力量、试举成功率可以帮助其获取最终胜利。该文对举重运动员在比赛中的核心制胜因素进行深入讨论。