音乐与健康

在生理方面,音乐可以调整睡眠,缓解疼痛,协调神经生理功能,提高全身运动能力.音乐可以调节呼吸、血液循环系统,使呼吸频率和脉搏发生改变,降低血压,减少呼吸道阻力.音乐对神经系统的影响明显。