中等职业学校学生体育锻炼与心理健康关系的研究

目的探讨体育锻炼行为与心理健康的内在联系,为提高心理健康水平提供参考依据。方法采用问卷调查法对508名中等职业学校学生(以下简称"中职生")进行测试,数据采用SPSS13.0统计软件分析。结果中职生在SCL-90上的得分均低于全国常模(p<0.01),心理问题检出率居前3位者的依次为强迫症、人际敏感、敌对。参加锻炼组的心理健康水平高于不参加体育锻炼组(F=14.942,p<0.01)。参加体育锻炼组SCL-90得分高于不参加体育锻炼组(p<0.05或p<0.01)。锻炼强度、自评心理健康与SCL-90多个因子相关(p<0.05或p<0.01)。结论参加锻炼有利于心理健康,锻炼强度与心理健康相关。