试论念动训练法在青少年武术套路训练中的应用

武术套路训练,不仅要求青少年的身体协调性要好,同时对心理培养也有一定的要求。武术套路需要身心全部配合。通过念动训练法,对青少年进行武术套路训练,有效提升青少年的武术能力。