构建公共体育课内外一体化模式的实验研究

重新构建公共体育课程体系的模式,将课程目标、教学内容、组织、课内外教学管理等融为一体,激发了学生的主动参与性,提高了教师的教学水平和质量,活跃了校园文化氛围。

有氧健身操对医学院女大学生心血管功能的影响

对女大学生10个月的系统有氧健身操锻炼和不系统健身操锻炼前后心血管机能变化进行测试,结果表明,安静状态下实验组比对照组的心率缓慢,125W运动时实验组的每搏输出量和心输出量高于对照组,说明健身操运动对女大学生心脏泵血能力、心血管调节能力的提高均具有明显作用。