谈体育课后放松

紧张与放松是一对矛盾。若松紧有度,张弛得法,两者相得益彰。体育课进行放松活动,就是为了解决教学中身心活动的张弛矛盾,求得二者的统一,使体育教学功效充分体现出来。具体说即为了及时解除教学活动中所形成的身体紧张状态,让呼吸系统、心血管系统及肌肉、关节韧带等在运动后得到松驰与养息;循环系统及时恢复生理活动常态,运送营养物质、补氧债,得以恢复疲劳;转移大脑皮层相应的兴奋中心,从而达到强身壮体,健脑益智的目的。

日本小学理科教材的优越性

日本小学的课程把有关社会方面的问题归纳为文科;把自然界有关的知识归纳为理科。小学理科从一年开到六年,采取了循序渐进的方式,逐渐加深加宽。我有机会接触了部分小学理科教材。

提高推铅球技术教学综合效果的研究

前言 推铅球是师范体育专业技术教学的主要项目,它的任务是使学生掌握推铅球的基本技术、基本知识、基本技能。在以往的教学中,许多教师在实现上述任务的途径和方法上进行了一些有益的研究。但是,从总体上说,还没有摆脱传统的掌握技术的观点,忽视了在课堂上系统地传授知识、