糖尿病并发症给身体发出的十大预警信号

糖尿病是一种全身性疾病,其并发症可累及全身各个器官及组织,如果不能早期发现、及早干预,将来后果堪忧。值得庆幸的是,当机体的某一器官出现病变时一般都会有相应的先兆症状,如果能够及时识别这些早期信号,早期诊断、及早治疗,就能将并发症的危害降至最低。下面就让我们来看看当出现什么症状时,需要警惕是否为糖尿病并发症呢?

糖友也要控盐吗?

糖友都知道控制饮食,尤其是控制糖摄入量的重要性,对于盐的摄入却很少关注,认为吃盐多点少点,对于糖尿病关系不大,其实并非如此。不只是高血压,糖尿病与食盐的摄入也息息相关。那么,糖友在曰常生活中应该如何控制食盐的摄入呢?

常服二甲双胍的糖友,记得补一种维生素

二甲双胍被誉为“经典的口服降糖药”,是目前全球应用最广泛的口服降糖药之一,也是全球大多数国家控制2型糖尿病患者高血糖的一线用药。不过,再完美的药物都有副作用,二甲双胍也不例外。长期服用二甲双胍的糖尿病患者,一定不要忘记补充一种维生素。

餐后血糖高怎么办

很多新发糖尿病患者往往只重视空腹血糖而忽略了餐后高血糖的危害性,实际上,近年来的研究清楚提示糖尿病患者,相比空腹血糖,餐后血糖高对糖尿病并发症的发生发展影响更为重大。餐后血糖高的常见原因1.餐后血糖高与糖尿病本身有关。糖尿病患者由于早期胰岛素分泌功能受损,胰岛素高峰延迟,餐后血糖往往明显升高,如果病人合并有严重的胰岛素抵抗,则餐后高血糖会持续很长时间。

预防并发症,仅血糖达标还不够

糖化血红蛋白控制达标,就能远离糖尿病并发症?并非如此。预防糖尿病并发症,还要尽量减少血糖的波动,做到先稳糖再降糖。糖尿病并发症与血糖波动《糖尿病血糖波动管理专家共识》指出:糖化血红蛋白控制相似的患者可因血糖波动程度不同,发生并发症的风险而不同。其实,健康人的血糖在一天之内也是在不停变化着的,只是它们上下波动幅度较小(一般保持在2~3mmol/L之间),这主要归功于体内胰岛素。

血糖居高不下时别急于求“降”

居高不下的血糖值最令糖尿病患者烦心,药也吃了,运动也做了,但血糖还是降不下来,很多糖友到处寻找降糖偏方,恨不得立刻就把它降下来。可以理解糖尿病患者降低血糖急迫的心情,但这时候该如何科学降糖?降糖快一点好,还是慢一点好呢?

糖尿病人如何选对主食与副食

生活中绝大多数糖友面临最大的困难就是饮食的控制,要么不注意控制总量,要么就是什么都不敢吃,于是就“少吃饭、多吃菜”或者“吃很少的饭,尽可能多吃菜”,还有的糖友干脆抛弃了主食,只吃菜。殊不知,这几种做法都不利于糖尿病患者,糖尿病患者饮食控制并不是不吃主食,主食不仅要吃,还要吃好。糖尿病患者合理选择主食,并进行主、副食的合理搭配,是饮食疗法的重要内容。副食一般指蔬菜、鱼、肉、蛋及水果等,这类食物含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,是维护人体正常生理功能不可缺少的。下面与糖友说说主副食的问题。

早餐到底是吃饱还是吃少?给糖友推荐一份早餐指南

俗话说“早饭吃饱,午饭吃好,晚饭要少”,这一健康格言在民间广为流传。那么、对糖尿病患者来说,一日三餐的早餐到底是该“吃饱”,还是“吃少”呢?如何才能将一日三餐的早餐控制在合理的范围之内?不急,这里有一份“早餐指南”供大家参考!