基于PERMA模型的心理辅导策略——以初一新生适应性问题为例

初一新生在面对综合环境、人际关系、学习方式变化时,会引起心理不适,具体表现为沮丧、焦虑、自责及其他负面情绪多;注意力涣散、学习困难;对新的人际关系感到恐慌,孤独感强;学习被动,缺乏意义感;胜任力降低,缺乏成就体验。新生心理健康问题突出,是学校心理辅导需要重点关注的群体。本文旨在运用积极心理学PERMA模型指导新生提高适应能力,探索解决初一新生心理问题的策略。