田径运动员的心理训练探究

在任何的体育赛事中,运动员的心理活动都具有影响赛事成绩的作用,田径运动员同样如此。运动员心理训练的必要性,不仅在于能够消除赛事前的心理障碍,还能挖掘运动员的成绩潜能。在心理训练中,采取良好的方法是心理因素得以快速缓解的必要条件。本文以运动员训练为始,通过心理训练对田径运动员的影响分析,对运动员心理训练方法进行探讨。

太极拳对青少年身体机能发育的影响研究

本文运用文献资料法、访谈法、实验法、测试法和数理统计法等研究方法,对青少年身体机能发育状况进行监测、对比,研究太极拳对青少年身体机能发育的影响。结果显示:练习太极拳对青少年心肺功能的发育具有良好的影响作用,尤其是心血管功能的发育;练习太极拳对青少年身体素质的发育具有促进作用。长期练习太极拳可以促进青少年身体素质指标健康、快速的发展。建议:练习太极拳的青少年应根据青少年身体素质的自然增长,发展的阶段性规律,考虑各项身体素质发展的敏感期,科学合理地加入一些发展上肢力量、耐力等辅助练习的运动。

高校跆拳道教学课程思政元素挖掘与融入路径研究

通过文献资料法、逻辑分析法,探讨了高校跆拳道教学课程思政的元素挖掘与融入路径。研究认为跆拳道文化中蕴含着礼仪道德意识、拼搏奋斗精神等丰富的课程思政元素,能够为课程思政建设提供良好的切入点。跆拳道教学要从加强教师对课程思政的认识、丰富课堂教学方法、完善教学评价机制等方面入手,推动课程思政的建设效果。

武术散打中传统文化渗透及武德建设思考

武术散打是一项内外兼修的运动。在武术散打中渗透传统文化,加强武德建设,可以让学习者更加深入地理解武术散打的内涵,体会其中蕴含的价值观念和道德标准,进而促使学习者更好地掌握并运用武术散打技能。

青少年排球运动员体能训练方法优化

近年来,我国排球运动水平正在不断进步,但是在这个过程中也在不断的提升运动员体能训练的要求,青少年排球运动员也是如此。现阶段,仍然有教练对青少年使用较为传统的训练方法进行体能训练,导致青少年排球运动员比赛竞争以及日常训练的需求无法得到有效满足。本文将在分析青少年排球运动员进行体能训练的重要性以及应当遵循的原则的基础上,对优化青少年排球运动员体能训练的方法进行研究,希望能够对提升青少年排球运动员体能训练效果起到促进作用。

浅析恢复训练对中学生体育教育训练的研究

假期的结束,随之而来的课堂生活也逐渐开始,我国中、小学也逐步的进入复学的阶段,学生又回到了学校进行课程的学习,在此之间也包括体育课的学习,可是短短的1个月时间全国各地,已有多起初中生在体育课程中出现跑步"受伤",甚至"猝死"的情况,学生的身体在长时间没有锻炼的情况下,身体各个机能都处于"休眠"的状态,恢复训练则是把身体的各机能唤醒,从而大幅度的减少学生在体育课中的受伤情况。

中国排球运动可持续性发展的研究

孙健、黄宝宏、石先彬在其文章《试论体育意识与体育的可持续发展》中指出可持续发展的涵义即'既满足当代人的需要,又不对后代人满足其需要的能力构成危害的发展'这种可持续发展的概念应该应该是多个领域的总称,当然也包括体育.体育的可持续发展应该是一种追求健康、良性的发展,实现当前发展与长远发展相结合,局部发展和整体发展相协调.排球作为一种体育项目,自然也应该符合体育可持续性发展的定义.

排球训练中常见问题分析与应对策略

排球运动是现阶段的热门运动,其趣味性较强,受到很多学生的喜爱。但是在教学过程中,不可避免的是学生之间存在一定的差异,导致学生进行排球训练取得的效果同样存在差异,教师应该正视这一问题,在对学生差异进行充分尊重的同时,积极改进各种排球训练策略,使学生的个性和排球水平共同发展。本文将在分析排球训练中常见问题的基础上,提出几点改进策略。

排球训练的体能训练思考

近年来,排球运动受到了越来越多的关注,排球运动员也在不断的提高战术水平。在参与排球运动的过程中,运动员的体能水平是进行一切运动战术以及技术的前提,比赛的结果会在较大程度上受到运动员体能情况的直接影响。所以,在进行排球训练的过程中,相关的人员必须充分重视体能训练。本文将对体能训练的定义、排球训练的体能训练原则、体能训练的构成因素等问题进行讨论,并且提出几点优化排球训练的体能训练的策略,希望能够使体能训练取得更好的效果,为各项排球训练打下坚实基础。