素食妈妈如何吃好月子餐

有很多妈妈跟我反映说．自己在生育之前一直是吃素食的．现在进入到月子期了．特别担心月子里吃素食会影响自身身体的恢复，还怕乳汁的营养不好．导致宝宝营养不良。可是，一旦将素食在短时间内改成荤食，自己的味蕾及脾胃也不能马上适应这个变化．反倒会滋生麻烦。她们问我，素食妈妈在月子里应该怎么样吃才健康又科学呢？

生个孩子“傻3年”?

9位新妈妈讲述"变傻"的故事;产科、护理专家揭示"变傻"的秘密。3个特别行动方案,助你重拾昔日的健康、快乐、美丽和自信,更拥有今日的成熟和睿智!