关于体育运动中核心稳定性训练之研究

在体能训练中应进行核心稳定性训练,良好的核心稳定性能够为上肢和下肢用力提供一个很好的基础。传统的抗阻力训练略作调整,强调核心稳定性训练,便可达到这一目的。这些调整包括在不稳定的平台上进行,站着进行练习,采用自由重量训练以及单侧肌群进行。核心稳定性训练设计方案应根据训练阶段和训练者的健康水平而选择不同的方案。进行核心稳定性训练可能利于提高运动成绩和预防运动损伤。

抗阻力训练至肌肉失败方法的研究

抗阻力训练日益受到欢迎和重视,主要探讨抗阻力训练导至肌肉失败的应用。研究已经证实,在6w内无训练者和优秀运动员,抗阻力训练至肌肉失败更有利于提高肌肉的力量和肥大程度。这些适应性改变主要归因于能募集更多的运动单位和诱导更多的生长激素分泌,但对于其中确切的变化机制及其原因并不十分清楚,仍需要进一步研究。

高考英语阅读应试策略

一、正确认识高考英语阅读理解的重要地位高考阅读理解题主要是对考生阅读能力的考查。它是高考英语全卷中篇幅最大、内容最多、计分最高、区分度最明显的一种题型。从更深层次上讲,高考英语试题虽然分为听力、单选、完型填空、阅读理解和写作等,但归根结底都是考查阅读理解能力。

浅谈中职英语课堂教学的有效性

本文针对当前中职英语课堂低效的现状,提出提高课堂教学有效性的途径和方法,要求老师结合学生实际,合理设定教学目标,巧用多媒体提高学生兴趣,活用教材,简化教材,让学生积极投入课堂活动,做课堂的主人,同时加强教学课堂管理,切实提高教学有效性。

德国双元制教学模式教学方法分析

德国双元制教育模式特别注意在教学过程中培养学生学习动力和学习兴趣,"四级教学法"、"以面向客户合同订单为导向的教学方法"、"情景教学法"、"行为导向教学法"等都是比较常用的教学方法,对于提高我国现阶段职教课堂的教学效率有很大帮助。

计算机故障产生的原因与检测

本文主要介绍了计算机故障产生的原因及检测要遵循的一般原则，并列举了几种检测计算机故障常用的方法。

浅谈多媒体技术在基础会计教学中的应用

随着现代信息技术的发展,多媒体信息技术在教学中彰显出越来越多的优势。本文结合教学实践,针对多媒体教学的优缺点,对其在基础会计教学中的合理应用进行了探讨。

浅谈中等职业学校的瑜伽教学

为促进中等职业学校体育的发展,深化体育教学改革,结合职业教学要求,探讨在中等职业学校实施瑜伽模块化教学的可行性,旨在拓宽学生视野,培养学生的学习兴趣和审美意识,挖掘学生运动潜力,为终身体育打好基础。

PRO/E软件在机械制图课程教学中的应用

PRO/E是一款工业设计与制造软件,它优秀的直观性能和操作性能对课堂教学帮助很大,在机械专业课堂上使用PRO/E做教学辅助手段,可以提高课堂的生动性与灵活性。

中职英语信息化教学设计案例

一、信息化手段呈现形式本信息化教学设计呈现的形式是以PPT演示文稿为主，以学生为主体，以任务型教学为中心而设计，通过多媒体课件的图像、声音、动画、文字等多种信息功能，丰富教学内容，辅助教学过程，一改以往主要靠口头语言和文字符号传授知识的传统模式。

建筑设计中有效节能与噪声控制方法探索

当前,随着科学技术的日新月异,能源短缺和环境保护等已成为世界性问题,引起了人们的广泛关注。在建筑上设计上,如何能做到有效节能和噪声控制,是当前的一个热门课题。本文阐述了建筑节能与建筑噪声控制的现实意义,探讨了建筑设计中综合考虑建筑节能与建筑噪声的一些技术手段。

浅谈CAXA实体设计在机械识图教学中的应用

CAXA实体设计是一款CAD技术中的国产软件,它优秀的直观性和易操作性对课堂教学帮助很大。在机械识图课上使用CAXA实体设计软件辅助教学,可以提高课堂的生动性与灵活性。

谈电子专业学生技能训练如何与生产岗位对接的教学体会

电子课程是中职学校开展的一门基本专业的课程,需要学生掌握一定的理论知识和专业技能,但是枯燥的理论知识让学生难以理解,使他们缺少兴趣,在被动情况下学习,学生自主学习已经成为掌握电子技术的瓶颈。

谈职业学校对口单招语文复习冲刺阶段的对策

首先分析师生思想意识出现的问题,即"书到临尾渐渐松"的危险性;其次分析学生具体情况,针对不同学生因材施教;注重决胜阶段的模拟训练;针对不同情况,提出具体的整改方案,以利于提高学生的竞争能力。

物理课堂教学中的“情景导入”

在物理课堂教学中,运用"情景导入"的方式能够激发学生的热情,培养他们探索欲望。实施"情景导入"时,应依据教学内容,选择适当的科学史材料,对学生进行富有激情的诱导,培养他们终身不移的"物理情结"。实施过程中要注重借助问题,激励学生的智力发展,培养学生的创造性思维。

数控加工教学和实训构想

本人参加了中等职业学校骨干教师数控专业的培训,根据培训心得,结合本人在实际教学和实训的经验,对数控加工技术专业的数控教学和实训提出一些构想和方案。

提高中职计算机专业课堂教学实效的思考

近年来,我国经济社会发展取得了很大的成就,科学技术也取得了长足的进步。因此,社会对职业技能人才和劳动者素质的要求也不断提高。在中职教学中,如何培养学生的自主创新能力,使之成为能够适应工作岗位要求的技术性人才,是职业教育面临的一个新课题。本文分析了中职计算机专业课堂教学中存在问题,提出了提高中职计算机专业课堂教学实效的若干措施,以期能够促进教学水平的提升,帮助学生培养自身的自主创新能力,以更好的适应社会需求。

略谈教师如何根据学生的气质特征教育学生

作为一名教师，掌握有关气质的知识，了解学生的气质类型，并采用适合其气质特征的教育、教学方法，有利于培养学生良好的个性品质，提高其学业成绩和智力发展水平。

优化对策因材施教:中专学校英语教学心得

高校的扩招，给普通高中学校带来了强大的吸引力，学习基础稍好点的初中毕业生都能进入普通高中进行学习，进而形成了中专学校学生大多是中考落榜生的尴尬局面，学生学习成绩整体相对较差，英语水平尤甚，这不仅影响了学生个人素质的成长，更重要的是限制了学生将来在职场的发展空间。因此，加强中专校的英语教学刻不容缓。