新疆阿勒泰市某中学哈萨克族中学生身体自尊的体育锻炼联合音乐疗法干预效果评价

目的了解体育锻炼联合音乐疗法对新疆哈萨克族中学生身体自尊的干预效果,为哈萨克族中学生身心健康发展提供支持。方法在新疆阿勒泰市某中学在自愿知情的原则下招募符合条件的150名哈萨克族中学生为研究对象,随机分为对照组、体育锻炼干预组、体育锻炼联合音乐疗法组,进行8周的体育锻炼和音乐疗法干预,干预前后分别采用身体自尊量表进行调查并对结果进行比较分析。结果对照组中学生干预前后身体自尊各维度得分差异均无统计学意义(均P>0.05)。经过8周体育锻炼干预后,除了健康、力量、速度维度方面相比差异均无统计学意义(均P>0.05)外,其他各维度干预后得分均显著高于干预前,差异均有统计学意义(均P<0.05)。体育锻炼联合音乐疗法干预后,中学生在身体自尊各维度方面得分均显著高于干预前,差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论体育锻炼联合音乐疗法对哈萨克族中学生身体自尊各维度的干预效果优于体育锻炼干预组和对照组。

麦西来甫健身操联合饮食干预对单纯性肥胖中学生糖脂代谢和心肺功能的干预效果评价

目的 了解麦西来甫健身操联合饮食干预对单纯性肥胖中学生形态功能、糖脂代谢、心血管功能和心肺功能的干预效果,为单纯性肥胖中学生身心健康发展提供参考依据。方法 以2021年乌鲁木齐市未来星暑期健康提升训练营及一所初中,共89名单纯性肥胖中学生为干预对象,分为对照组和干预组,对其进行8周的麦西来甫健身操联合饮食干预,干预前后分别测定形态功能、糖脂代谢、心血管功能和心肺功能等指标。结果 干预组中学生干预前后体质量指数(body mass index,BMI)、腰围、臀围、肺活量、腰高比、腰臀比、三酰甘油(triglyceride,TG)、总胆固醇(total cholesterol,TC)、低密度脂蛋白胆固醇(low density lipoprotein,LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(high density lipoprotein,HDL-C)、血糖(fasting plasma glucose,FPG)、胰岛素水平(fasting insulin,FINS)、胰岛素抵抗指数(homeostasis model assessment for insulin resistance,HOMA-IR)、天门冬氨酸氨基转移酶(aspartate transaminase,AST)、丙氨酸氨基转移酶(alanine aminotransferase,ALT)、血清尿素氮(blood urea nitrogen,BUN)、血清肌酐(creatinine,Cr)、血清尿酸(uric acid,UA)、反应性充血指数(reactive hyperemia index,RHI)、血管舒张和收缩因子、动脉粥样硬化指数(atherogenic index,AI)等指标比较,差异均有统计学意义(均P<0.05),各指标均得到一定的优化。对照组干预前后各指标比较,差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论 经过8周麦西来甫健身操联合饮食干预后对单纯性肥胖中学生形态功能、糖脂代谢、心血管功能和心肺功能等指标起到一定改善作用。

移动智能终端音乐APP联合羽毛球锻炼对颈肩综合征大学生心理及颈肩功能的干预效果分析

目的了解移动智能终端音乐APP结合羽毛球锻炼对颈肩综合征维吾尔族大学生心理健康及颈肩功能的干预效果,为维吾尔族大学生身心健康发展提供支持。方法2019年4—7月在新疆某高校招募64名存在颈肩综合征的维吾尔族大学生分为对照组和干预组,干预组进行12周的移动智能终端音乐APP联合羽毛球锻炼干预,对照组执行正常教学计划,不做干预。比较干预前后相关指标变化情况。结果干预前,对照组与干预组的心理韧性、心理资本、颈椎关节角度、颈椎障碍、颈椎生理曲度、疼痛得分比较,差异均无统计学意义(均P>0.05),干预后,干预组的目标专注、积极认知、人际协助、自我效能、希望、韧性、乐观得分均高于干预前,差异均有统计学意义(均P<0.05),且干预组在颈椎关节角度的左侧屈、右侧屈、前屈、后伸、左旋转、右旋转方面和颈椎障碍、颈椎生理曲度、疼痛方面得分与干预前相比,差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论移动智能终端音乐APP联合羽毛球锻炼对颈肩综合征维吾尔族大学生心理和颈肩功能起到较好的干预效果,今后应予以推广和实施。