改善老年营养,促进晚年健康

随着岁月的流转,很多人步入了老年时期。在这个阶段,享受健康与幸福生活成为每位老年人的心愿。然而,随着年龄的增长,身体的各种机能逐渐衰退,营养均衡成为维护老年健康的关键。老人营养常见4问题临床资料表明,老人营养出现问题主要表现在4个方面。1.蛋白质营养不良:老年人蛋白质合成能力下降,加之牙齿松动、咀嚼困难,往往导致蛋白质摄入不足。蛋白质是身体细胞修复和免疫功能的基础,缺乏蛋白质会导致肌肉减少、免疫力下降。