孕妇营养补充指南

常言道：孕妇一人吃两人补。但相对于纯粹地增加食物摄入量，孕妈妈们更应该注意摄入合适的膳食，以保证为自己和胎儿提供最佳的营养。事实上，胎儿的发育全赖于通过妈妈的脐带输送必需的营养。因此，孕妇缺乏任何一种营养都可能导致腹中胎儿营养不良。

乳品蛋白质预防肌肉衰减功能的探讨

随着全球人口老龄化的发展,患"肌肉衰减综合征"的人群的比例将不断加大。目前的研究结果表明,通过改变蛋白质摄入模式,摄入足够的富含亮氨酸的乳品蛋白质可以最大限度地促进每日肌肉蛋白质的合成,降低肌肉衰减的风险。

乳品蛋白质有助预防肌肉衰减

全球人口正趋老龄化，尤其是发达国家如德国、日本和美国等。而在发展中国家如中国、印度，这一问题也日益严重。预计到2050年，全球60岁以上的人口将超过20亿，而这其中有5亿人口在中国。这将产生一个巨大的隐忧，因为随着年龄的增加，肌肉量和功能将大幅度下降，人们的身体状况也随之改变。这种肌肉的损失称为“肌肉衰减综合征”，

饮奶——强健您的骨骼

或许您听说过,随着年龄的增长,骨质疏松在所难免。但这种说法其实是一种误解。我们可以通过多种方法改善骨骼健康状况,最终提高生活质量。

强健您的骨骼

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