面对就业压力,你怕了么?

目的:讨论大学生就业压力的来源及特色的解压方式。方法:对具有典型性的30例大学生做好压力来源分析及解压分析。用SDS和SAS量表分别评价其减压效果。结果:在60位学生中成功减压的有46例,占总人数的76.67%。其中能够接受我们饮食解压方式的占有40例,占成功案例的86.96%。结论:饮食解压的方法深受大学生的喜爱,能比较容易缓解大学生的心理压力,具有指导意义。