中药配方颗粒杏苏散加减治疗外感咳嗽的疗效观察

目的观察杏苏散配方颗粒加减治疗外感咳嗽的疗效。方法治疗组予中药配方颗粒,对照组予中药汤剂,比较两者之间的疗效。结果杏苏散治疗外感咳嗽配方颗粒和汤剂效果均较满意。结论中药配方颗粒杏苏散加减治疗外感咳嗽疗效显著,且易贮存保管、便于使用,有利于推进中药现代化、国际化。

浅谈气机升降与睡眠养生

睡眠作为人体具有的一种规律性的自我保护性本能,是与自然昼夜交替规律相适应的体现;人体内部气机升降规律也是与自然界气机升降节律相适应的体现。科学睡眠作为养生不可或缺的重要内容,其意义就在于调节人体与昼夜、四季的变化,以保证稳定的生理功能,本文着重论述昼夜、四季中气机升降的机制及其与科学睡眠的关系,以期达到指导养生的目的。