大学生“军训病”的病因及其预防和急救措施

所谓“军训病”是对大学生军训期间最常见的5种病症的总称，为了有效的防治“军训病”，分别对其发病原因进行分析如下。1“军训病”常见病症及发病原因1．1外伤最常见的是肌肉拉伤，关节扭伤和足底磨伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中主动强烈收缩或被动过度牵拉所造成的肌肉细微损伤，导致肌肉部分撕裂或完全撕裂，是最常见的运动损伤之一。其主要原因是由于准备活动不充分，某些肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷；错误的技术动作，用力不当。