《内经》养生学说与心理卫生浅论

历史悠久,源远流长的中国养生学,有文字记载的就达四千年之久。如《老子》中就有“善摄生者”的记载,《庄子·刻意》中也曾经有“平易恬惔,则忧患不能入,邪气不能袭”的论述等。《黄帝内经》的问世代表了中医独特理论的形成,同时也确立了中医养生学的基本原则。

颇值一读的《程敬通医案》

程敬通,名衍道,安徽歙县人,明末清初名医。《程敬通医案》原名《仙方遗迹》,为程曦收集其医方手迹五十七则加以注释,于1883年撰成,1977年歙县卫生局排版翻印,改现名。程氏医案短小精练,值得一读。

浅谈古代卫生保健

我国古代的卫生保健,具有悠久的历史和丰富的内容,是我们祖先在漫长的生活和实践中,逐步摸索和积累起来的。至今仍有较大的指导意义。本文现就居处、饮食、个人卫生和环境保护等方面作一简介。一、居处卫生夏商时代。