给数学披上故事的外衣

听了几次华应龙老师精彩的数学示范课,发现华老师的课堂有一个共同点:数学课不像数学课,更像是故事课,如《买比萨的故事——圆的面积》《半条被子的故事——分数的初步认识》《阅兵之美》《华罗庚教我们学数学》《六平方米——陈景润教我们学数学》等等。在华老师展示的数学课中,总会有精彩的故事贯穿其中。

功能性训练在中国民族民间舞基本功训练中的实践研究——基于下肢动作表现、FMS和YBT测试

文章基于干预实验将功能性训练结合舞蹈基本功训练(实验组)与传统舞蹈基本功训练(对照组)进行8周的训练效果的对比分析,运用功能性动作能力测试、基本功动作三维运动学数据等指标,探讨功能性训练在中国民族民间舞基本功训练中的作用和效果,以期能对基本功训练中降低运动损伤风险、开展科学系统的训练提供有益的借鉴和指导。结果表明:(1)基本功功能性训练后实验组的功能性动作筛查(FMS)总分、YBT综合分值(YBT-CS)显著提升(P<0.05),并显著高于对照组(P<0.05),YBT最大延伸距离标准值(YBT-NRD)的损伤风险阈值明显降低;(2)实验组训练后前折叠搬腿的抖动幅度和抖动频次显著降低(P<0.05),并显著低于对照组(P<0.05)。研究结果说明基本功功能性训练对中国民族民间舞者的动作表现具有积极的影响,能有效降低运动损伤风险,提升动态稳定能力和核心稳定性,增强基本功动作稳定性,具有辅助中国民族民间舞基本功训练的应用价值。