体育运动中的焦虑及其控制

一、体育运动中焦虑的范围及其测量焦虑是指人们一种寻常忧虑状态,它与体育比赛中各种重要行为都有联系。长期以来,人们对焦虑进行过很深入的研究,特别是在第二次世界大战以后,人们对焦虑的研究取得了新的进展。焦虑一般分为状态焦虑和品质焦虑,前者指个人对变化的环境条件或环境压力的反应;