湖北省游泳运动员重力式力量训练的测试与分析

应湖北省游泳队教练组要求,利用研制的力量素质测试设备,对湖北省游泳队一线队员的铁片拉力最大功率与卧拉最大功率进行了测试。测试结果表明,游泳运动员的力量素质可以通过功率变化来评定,可以通过功率变换幅度判断一名运动员的力量水平,通过这种简单的测试方法可以科学地指导运动员训练。

中外200米游泳项目赛体能分配对比分析

一、前言 在游泳比赛中，如何控制好速度以实现合理的体力分配，对游泳比赛成绩的好坏是至关重要的。一般来说，比赛时的游速有3种安排方法：匀速游、减速游和加速游（负分段游）。综观近年来国内外重大赛事，我们不难发现，在游泳众多项目中，长距离比赛项目，如800、1500米几乎所有的优秀运动员都选择了匀速游。即两头（前100与最后100）快，中间速度保持均匀的体力分配方式。这种方式比较符合人体在运动中的生理特点。对这一距离的运动员来说，似乎比赛的最佳游速就是指匀速游完比赛全程。