春困可能是身体没有做好准备

本是万物复苏的春季,不少人却遭遇了睡眠问题。部分人感觉睡眠有闲难,晚上睡不着,睡着就做梦,半夜还总是突然醒来,一觉睡醒反而特别疲愈。另一部分人则是被“春困”所困扰,早晨起不来、下午特别困,一直处于“没睡醒”的状态。其实,不同环境。